Lata dagar :)

Jullov! Vad härligt!!

Har fortfarande inte kommit iväg på nån träning och det beror mest på att lilla E varit krasslig. Nu mår hon bra igen så idag tog jag fredagspodden i öronen och gav mig iväg på en promme. Kändes bra men jag märkte att konditionen var som bortblåst! Hoppsan!! Nåja, det kan bara bli bättre :)

Idag loggade jag in på min lilla kalori-app och räknade lite kalorier. Tack vare prommen så klarade jag mig, har t o m 46 kalorier kvar ;)

Det märks efter sådana här lata dagar med mat, godis och stillhet att man blir lite sugen på förändring. Kroppen trivs liksom inte och det känns att allt går lite trögare på nåt vis, energin ligger inte på topp och det hela känns segt.

I morron ska jag åka till grannstaden har jag tänkt och se om jag kan hitta lite kläder på rean. Det ser jag fram mot även om jag just nu känner lite "provhyttsångest".

Snart så...

Jorå, nu börjar jag bli riktigt sugen på lite träning igen. Idag har jag fart omkring som ett skållat troll hela dagen tycker jag. Åt lunch ute och åkte sen till tippen och lämnade av min micro som slutade fungera för ett par dagar sen. Åkte till kollegan och hämtade flyttkartonger och sen tillbaka till jobbet en sväng innan jag åkte och visade huset jag hyr ut för ett par som ville titta. Tillbaka till jobbet för att få iväg en julhälsning till våra kunder innan jag gick hem. Blev bara 10 min sen från jobbet :) Hem och leta reda på telefonen som jag glömt hemma idag, halv panik. Lyssnade igenom mobilsvaren och ringde upp ett samtal samtidigt som jag tog på jackan och åkte iväg och hämtade en annan klassförälder för att handla åt lilla E's lärare. Hann med biografen, Systembolaget (inte åt lärarna), hämta paket på OK, två blomsterhandlare och Willys (passa på att handla mat) på ca 1,5 timmar! Bra jobbat Christin, tack Christin :)

Nu har jag fuskat ihop en ladangette som är i ugnen, klar om några minuter.

Efter maten blir det lagom att hänga tvätt och sen lägga mig skönt till ro med Topphälsa-tidningen som kom i brevlådan idag.

Ser fram mot att planera mitt jullov med hur jag ska träna :-D

Vilar mig i form...

...för rund är ju en form :)

Träningen står i träda och där får den stå till på fredag kan jag tro :-o Ingen lunchlunk idag och heller ingen BP på kvällen men satte av lite tid för massage som vi har varannan måndag på jobbet. Mycket bra och min arm/axel/skuldra kändes mycket bättre idag, tjohoo! Skönt att det vände, för två veckor sedan blev jag ju rekommenderad att söka kiropraktor för att sjukgymnasten (som kommer till jobbet) inte kunde hjälpa mig med massagen. Nu hade min fantastiska kropp tagit hand om det hela själv och jag känner verkligen att jag vill belöna den, ska bara göra färdigt lite bokslut först ;)

Idag jobbade jag över till sju (hann färdigt med vad jag tänkt för dagen, skönt) och kom hem lagom till stora Ws engelska glosförhör. Lite inspirerad av dagen så belönade jag honom med 30 sek massage för varje rätt glosa. Koncentrationen var på max, han älskar precis som jag massage. Han klarade alla och fick 8,5 minuters massage.

Jag beställde för ett tag sedan Aktiv Träning (premie=vinterlöpset, mössa o vantar) och idag kom första numret. Har haft tidningen i omgångar förut och tycker den är ganska bra. Lite mer inriktad till män men det gör inget. Nu såg jag på omslaget att det bl a innehåller en artikel "löp bättre 2014" så det ska bli roligt att se vad det kan vara.

Slask

Jorå, äntligen fick jag till en runda igen. Har fått backa några steg i löpningen och kör nu lunk-gå för att försöka komma ifatt igen. Är inte speciellt träningssugen men jag tror att det är för att det är lite mycket nu. Både på jobbet och hemma med årsavslut och jul inom snar framtid. Känner att jag är i obalans med mig själv och ingenting fungerar med vare sig mat eller träning. Då får det vara så! Den här hektiska perioden är ju snart över och då blir allt som vanligt igen. Detta får bli en liten viloperiod helt enkelt vad gäller kost och träning. Det är bra, inte gråta över spilld träning, det mår jag inte bra av.

Jag är glad över att jag kom ut i spåret idag även om det var slaskigt och blött, skorna torkar ju och duschen efter är väl aldrig så skön som efter en blåsig runda med bara ett par plusgrader :)

Hux flux

Igår var det onsdag, alltså var det meningen att jag skulle sprungit på lunchen. Men, det var skattedag (utbildning) så det blev frosseri i stället på lunchen :)

Bara att ta den lunken idag i stället tänkte jag i morse och packade väskan till jobbet. Blev påmind på jobbet att det är min tur att köpa vin till vårt vinlotteri som vi har varje torsdag. Attans, det hade jag glömt. Fick ta bilen till stan och handla i stället på lunchen :-/

Väl hemma så är bara lilla E och jag hemma. Stora W är på hockeyträning. Lilla E har roligt och pysslar med snören och papper för sig själv. Hmm, frågan är fri tänker jag. -Lilla E, gör det nåt om jag byter om nu och åker och tränar, är borta en timma?? -Det går bra, åk du, jag grejar med det här så länge. Hux flux hamnade jag alltså på kickis cx idag! Hon hade bytt ut halva programmet till nya releasen och det var roligt, jobbigt och axeltufft! Det ska bli jättekul att se vad programmet kan göra för mina (svaga) axlar på tre månader, skitbra!!

Tillbaka :)

Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig. Förra lördagen var det ju meningen att jag skulle köra power men magen krånglade. Nytt pass bokades på söndagen men hann inte dit då lilla E's friidrottsgala drog ut längre än väntat i tid. På tisdagen hade jag bokat cx på morronen men då vaknade stora W och var sjuk. Var tvungen att åka till jobbet och göra några löner och fick länna honom några timmar själv på morronen och ville inte spä på tiden med en tummas träningstid :-/ På torsdagen var jag bokad på cx men då hade lilla E julmarknad på skolan så jag fick ställa in även det passet. Lunchlunkarna gick bort p g a studiedag och vab.

Förra veckan skrevs något på Facebook som inte var sant men många trodde det och det gjorde att jag var ganska nere och besviken. Ingenting som drabbade mig personligen men tråkig läsning var det i alla fall. Helt otroligt vilken genomslagskraft det finns i det skrivna ordet, sant eller ej spelar inte så stor roll. Källkritik finns liksom inte :-(

Nu är jag på banan igen. Förra veckan fick jag bara till en timmas promenad och det har jag redan slagit denna vecka då jag fick till en lunchlunk igår och bodypump på kvällen. Idag har jag kört cx. Tjihoo.

I'm back!! :-D