Söndagskväll

Söndagskväll och jag summerar helgen. Fredagen var lite stressig, hade biljetter till match i Champions hockey league då LHC mötte ett tjeckiskt lag. Kul, men lite stressigt blev det innan vi kom iväg. Stora W's tränare hade glömt att meddela att det var extra hockeyträning på fredagen mellan 17:30 och 18:30. Detta fick jag reda på 17:30 när jag var på Preem och tankade. Hem fort och hämta stora W och sen ilfart ner till isstadion och hjälpa på med skridskor och skydd. 17:45 var han på isen :) Vet inte riktigt hur jag hade kunnat göra för att undvika den stressen men det är väl inte dom stress-situationerna jag ska fokusera på. Bättre att fokusera på det jag kan undvika och förbättra.

På lördagen tog vi det lugnt på morronen och jag åkte med Kicki-vännen och körde BP kl 10. Hemma igen vid 11:45 och tog ett bad. Efter detta kom en kompis förbi och fikade samtidigt som jag gjorde mat och både lilla E och stora W hade kompisar hemma. Det blev lite rörigt, men kul. Åkte iväg och handlade efter detta och när jag kom hem var jag ensam, bäst att passa på, hade tänkt mig en stund o soffan redan i affären och därför handlat med mig Aftonbladet. Där och då slog jag alltså ner rumpan och större delen av ryggen också för den delen i soffan och läste bladet. Mycket skönt! Regn ute också så jag kunde med gott samvete strunta i att gräset har växt och behöver klippas. På kvällen hade vi det lugnt i soffan. Det var meningen att vi skulle haft klassfest men lite missförstånd gjorde att det hela blev inställt. Några ville träffas ändå på en resturang i hamnen och hade det inte varit för min yrsel och trötthet i veckan så hade jag åkt dit. Nu valde jag att invänta den riktiga klassfesten och i stället ha lite soffmys med kidsen. Klapp på axeln till mig själv, klapp klapp :)

Idag har det också varit lugnt. Stora W hade match hemma så jag skjutsade ner honom till samlingen och träffade en annan mamma på parkeringen och vi bestämde att ta en promme i väntan på matchstart. Härligt. Efter matchen lagade jag en Tinas matkasse-rätt. Kyckling carbonara. Mycket gott! Vi gillade det alla tre och det är roligt när det blir en sån fullträff. Speciellt för mig som inte är så duktig på matlagning och därmed inte så intresserad heller :-/

Tog på mig löparkläder för att ta en runda framåt kvällen och stora W ville med, kul! Vi gick ner till den lilla dungen men stora W fick bege sig hem igen efter ett varv. Toanödig. Själv fortsatte jag i sakta mak en stund till. Jag "massagesprang" (som kära lunch-kollegan skulle uttryckt det) för att få lite cirkulation till insida lår som tydligen fick sig en omgång på BP igår :)

Kom hem, hjälpte barnen med chokladbollssmet, duschade medan de rullade och efter detta läste jag bok för dem. Känner mig helt avslappnad och lugn. Är glad att min rastlösa sida helt har sopats av banan denna helg av min nya fräscha lugna sida. Nu ska denna sida få lite hjälp i början att hålla den rastlösa sidan på mattan men jag hoppas att jag snart inte ens ska behöva tänka på det. Tre veckor, sen  har man skapat en ny vana sägs det. En dag i taget, lugn och fin :)

Snurrigt

Börjar med att berätta om yogan :) Den var antagligen precis vad jag behöver och jag kunde känna att det var riktigt skönt att sträcka ut kroppen. Det var nämligen så jag uppfattade passet, som en extra lång och "djupare" stretch. Tyckte däremot inte att det var så kul, men det kan ju ändra sig då jag definitivt kommer gå dit igen. Det vanliga endorfinpåslaget jag är van vid när jag tränar kom inte och det är väl olika för alla antar jag.

I måndags vaknade jag och var yr, hela dagen var jag yr och efter detta var jag så in i den trött i flera dagar. Ville inte ge mig ut på nån lunchlunk ti el on då kroppen helt enkelt inte kändes redo för det. I torsdags körde jag cx för Kicki-vännen och passet var genomförbart men jobbigare än vanligt och efteråt var jag trött. Inte konditions-trött utan sömnig-trött. Konstigt!

På torsdagen var jag på lgh-visning efter passet. En bostadsrätt som visade sig ha ganska stort renoveringsbehov. Inte för att nåt var slitet och sunkigt utan mera att det inte gjorts något där på säkert 25 år. Inget för mig alltså.

Pratade med en kompis i telefon senare på kvällen och nämnde då min yrsel jag haft på måndagen, för övrigt en av våra jobbiga inlämningsdagar på året på jobbet. Hon tyckte att jag skulle se detta som en liten varningsklocka. Jag är ganska "uppe-i-farten" stor del av tiden. Hon som ser mig utifrån ser att jag aldrig sitter ner på rumpan och är lugn. Det ligger massor i det. Ska verkligen försöka tänka till om hur jag kan få till vardagen utan stress. Det är inte lätt att bara bestämma sig för att slå ner rumpan när lilla E har två träningar/vecka. Stora W tre som det är nu plus match på helgen. Jag själv ett par pass och utöver detta ska mat lagas, handlas hem, tvätta, städa och nu när skolan börjar är det läxor. Nu är det ju väldigt lätt att plocka bort min egen träning och säkert är det många som väljer att göra det när tiden inte räcker MEN det gör inte jag. Det är nämligen det enda här ovan som GER mig energi. Allt annat (jobb, skola, skjutsar hitan och ditan) tar min energi. Min egen träning och min sömn ruckar jag inte på. Jag ska nog ta mig en funderare. Jobba mindre? Samåka med andra barn till aktiviteterna? Hemhjälp med städ och gräsmatta? Färdiga matkassar hemkörda? Ja, det finns nog mycket jag kan göra för att lösa detta när allt kommer omkring. Planering är som vanligt A och O.

Busy week

Förra fredagen var jag hemma hos Kicki-vännen och välkomnade henne hem efter hennes semester. Fick ett par byxor av henne som hon hittat åt mig. Perfekta! Fluffiga assköna homewearpants ❤️  Hennes make bjöd på kaffe och stack även ett glas vin i handen på mig. Där känner man sig alltid välkommen, underbart!

Förra lördagen fick jag till ett BP pass på fm och åkte sen till en kompis för att fika. På väg därifrån stötte jag på en annan kompis och blev hembjuden till henne på lunch :) Efter detta åkte jag till Mr X och hämtade lilla E och skjutsade henne till mamma och pappas stuga. Där blev det fika direkt jag kom och sen hjälpte pappa mig att tvätta bilen. Innan de släppte iväg mig hade jag fått grillat till kvällsmat. Lilla E lämnade jag kvar då vi skulle på cup med stora W's fotbollslag på söndagen.

Klockan ringde 04:55 och vi åkte till Hallsberg för att spela cup. Det gick sådär och laget blev utslaget innan kvartsfinal och i och med det var vi hemma vid 17. Skönt att de inte gick till final för den skulle inte spelas förrän 19:30 och då hade vi varit hemma....sent.

Nu fick vi tid att hämta stora W's grejer han skulle fått om han hade kunnat gå på inskrivningen till hockeyskolan som är i veckan. Hade bett min syssling om hjälp med att skriva in stora W så vi kunde hämta grejerna hos honom. Hade köpt nya skridskor till stora W på internet och hade nu stora bekymmer om hur jag skulle få till den första slipningen. Fixar dom det på isstadion eller är det nån speciell maskin som krävs första gången som dom bara har typ i sportaffärer? Fick kontakta en kompis vars pappa är skridskoslipare på isstadion "här - ge mig skridskorna så fixar jag det med farsan" fick jag till svar. TACKSAM över all hjälp jag får när jag ber och även över att bli omhändertagen av vänner och familj med fikor, vin och mat!

Veckan har i övrigt innehållit: försäljning av hus :) , 2 BP-pass, 2 lunchlunk, massor med jobb, hockeyskola till 19:15, lilla E's friidrott må o to. Det har inte varit tid för att rulla tummarna i alla fall. Inte för att sova ut heller då stora W hade sin första match igår kl 08:00 (samling 07:00) sista 17:00 och idag 09:15. Får vila i em för hockeyskolan slutar vid 12:30. Jag hinner dock bara se den sista perioden idag för jag ska iväg på *trumvirvel* YOGA!! Första gången, ska bli hur kul som helst! Eller kul kanske inte är rätta orden, intressant kanske passar bättre. Eller helt enkelt: jag är mycket nyfiken på yoga :)

Avslutar detta lite längre inlägg med att säga att jag är så tacksam över mina vänner, över alla nya människor jag träffar via min egen träning och barnen. Jag är nog väldigt social för att träffa folk ger mig massor energi. Igår t ex stötte jag på Kickis kompis utanför mataffären och hon var bubblande glad över att vi skulle på yoga idag (vi samåkte med henne) och det gjorde mig glad. Innan det satt jag i ishallen och träffade bl a en hockeymamma som jag inte träffat på hela sommaren. Vi hade en del att prata ifatt, hur trevligt som helst! I torsdags mötte jag en annan hockeymamma som jag inte heller sett på hela sommaren och fick ett hängsmycke av henne i form av en ängel. Hon hade tänkt på mig när hon såg smycket och köpte det, hur mysiga människor har jag inte omkring mig! Kom precis på att i onsdags kom en annan kompis förbi och hade med sig hemgjorda hamburgare med alla tillbehör och bjöd oss på för att fira att huset är sålt!

Namaste :)

Barnledig = tid att träna

På måndagskvällen får jag mess från min vän som blev sugen på att gå rundan över bron som jag pratat om. Tisdag morron ger vi oss iväg vid 9:30. Skönt, lagom varmt. Hemma igen vid 11:30 och fikar lite och fyller på med energi.

På eftermiddagen fick jag besök av annan kompis som bor lite längre bort så henne hade jag till sällskap nästan ett dygn, härligt att träffas och äta, sippa vin och prata fram till småtimmarna :)

Igår blev det ett BP-pass och jag svettades så att jag kunde ha vridit ur kläderna efteråt. Det brukar inte hända. Skönt i alla fall.

Idag tog jag mig ner till dungen för att få till mitt första pass på en utmaning jag fått av Kicki-vännen. Utmaningen är att springa 5 pass på 2 veckor. Jag tänkte att jag skulle ta ett kortare pass där jag skulle värma upp den första km för att springa det fortaste jag orkar den andra km och sen bara varva ner och ta mig hem. Det började bra och uppvärmning och den "snabba" km gick bra. Efter det gick jag en minut innan jag lufsade vidare och av bara farten (fart och fart men) blev det totalt nästan 5 km. Det var liksom konstigt att sluta så tvärt, jag behövde lufsa av mig ansträngningen på nåt vis :)

Ikväll körde jag cx 30 min och spinning efter. Det blev kanske lite mycket på samma dag men det gör nog inget att chocka kroppen ibland ;) I morron blir det vila :)

Blixtar och dunder

En stor portion tur blev jag tilldelad här precis nyss. Åkte ner till varamon med och mötte upp ett par vänner för att bada och sola lite vid 10-tiden. Vid 13 känner vi att det är dags att åka hem. På hemvägen ser vi att det helt plötsligt dyker upp ett stort regnmoln och vi pratar om detta innan vi skiljs åt. Väl hemma hinner jag bara parkera cykeln och sätta nyckeln i ytterdörren när de första dropparna kommer. Efter detta brakar ett riktigt åskväder loss. Hugaligen om jag suttit på cykeln 5-10 minuter senare :-o

Idag blir det lugnt med träning då jag snart ska åka och hämta stora W hos Mr X för att ta med honom  till LHC's första ispass. Det blir kul. Samla autografer och hälsa på grabbarna. Stora W har skrivit ett brev till sin stora idol, Chad Kolarik. Det blir kul att se när han lämnar över, undrar just om han övat in några engelska fraser att säga vid överlämnandet :)

Igår tog jag en tur över vår nya bro igen. Denna gång med fulladdat batteri. Bea uusmas sommarprat i lurarna (det var jättebra!) och en vattenflaska i handen. På dagen var det 33 grader igår men det var lite svalare när jag gick strax efter 19:30. 1 timma och 45 minuter tog det och det var 11,7 km. Ganska bra tempo i värmen :-P

Träning x 2

Hoppsan! Ibland blir det inte som man tänkt sig. Åkte iväg och körde BP på förmiddagen och då det är 25 grader varmt ute tog jag med barnen till varamon efter passet och vi kastade oss i sjön. Mötte upp en kompis på stranden och fick kaffe och pratstund. Det är fint det!

Väl hemma igen blev det spaghetti och köttfärssås. Att det kan vara så gott med mat när man är ordentligt hungrig. Gjorde det enkelt med majs och rivna morötter till, o lite parmesan. Snabbt och enkelt.

Efter detta lade jag mig i den lilla lilla soffan på balkongen där det är skuggigt och svalt. Somnade! Sov bara ett par minuter men det händer typ aldrig att jag slumrar till sådär mitt på eftermiddagen, klockan var ju ca 17. Efter detta blev jag så himla pigg och rastlös så jag tog på mig träningskläder och åkte till fålehagen och tog mig runt 5 km i värmen. Helt oplanerat och ganska gött faktiskt, fast det var varmt. Ärligt talat så har jag lite smått panik eftersom det ska bli rekordvärme igen i veckan. Det ska börja med nätta 33 grader i morron. Hugaligen, gillart inte :(  Vem vet när det kan bli en ny runda liksom, skönt att jag kom iväg ikväll :)

Lilla E bestämmer

Idag ska äntligen lilla E få bestämma vår dag. Stora W och jag är lite mera shoppingsugna än vad lilla E är så på vår semestertripp uppåt i landet blev det många stopp för att springa i affärer och försöka göra klipp på sommar-reorna som finns överallt. Lilla E måttligt road. Lilla E måttligt road i Ullared också häromdagen. Idag var det så hennes tur att få bestämma och badtokig som hon är valde hon Motalabadet. Ett bassängbad utomhus. Inga problem, vädret var perfekt för det. Ca 25 grader och halvmolnigt. Åker dit och blir mycket förvånade. Det är knappt ingen där. Nog för att sjöarna har blivit uppvärmda nu men ändå. Klockan var ändå 13 när vi kom dit så det borde varit fler där. Vi var givetvis jätteglada och tacksamma för det. Efter en stund kom det några fler men det var aldrig fler än 10 personer i bassängen samtidigt. Perfekt! Då kan jag bläddra lite i en tidning samtidigt som jag har bra koll på barnen :) Kunde även simma lite i motionsdelen av bassängen. Har inte simmat ordentligt sen innan jag fick stora W så det är ju minst 12 år sen! Nu simmade jag 1000 m och det tog mig 35 minuter. Jag har aldrig varit snabb på simning, antagligen för att jag var rädd för vatten när jag lärde mig simma och ligger därför som en svan i vattnet i stället för en fisk :-o

Kommer få träningsvärk i axlarna i morron :)

Bild från min filt i gräset när jag ser ut över den folkglesa bassängen.