Aj aj

Jodå! Visst kom träningsvärken som väntat. Hade någon lagt fram ett kontrakt igår med texten "ska aldrig mera låta det gå mer än 7 dagar mellan två pump-pass" hade jag skrivit under på två röda. Satan i gatan vad ont jag har, överallt :-o

Körde cx på morronen, det är väldigt jobbigt med träningsvärk. Jag får min träningsvärk snabbt. De flesta brukar få träningsvärken lite smygande dagen efter aktivitet och nå sin kulmen dag två efter. Jag vaknar med den dagen efter och har det värst den dagen.

Tror inte att det är någon ide att försöka få till nån lunchlunk idag. Däremot så kan jag gå en sväng för att få lite cirkulation i benen. Det är där det är värst.

Igår slutade jag kl 17. Handlade på maxi på hemvägen. Var hemma strax efter 18. Lagade två middagar, åt strax efter stora W kom hem efter sin hockeyträning. Efter maten, vid 20:30 hjälpte jag honom med läxor. Det blir inte många lådor packade på kvällarna.

Ikväll räknar jag med att jobba över, lite deklarationer som måste in idag. Det var därför jag gjorde två middagar igår, så det finns till mina juveler ikväll. På tal om det, längtar redan till min låda på lunchen, gjorde fläskkotletter i ugn igår med kokt potatis och god härlig sås till. Mumma!!

Bra start på veckan!

🎶 Just idag är jag stark 🎤 just idag är jag glad 🎶
Den låten med Kenta, i nån melodifestival för hundra år sen, just idag så passar den mig. Daniel och jag tog oss ut i -7 och solsken och sprang på lunchen. Det gör jäkligt ont i benen så här i början men jag vet ju att det släpper sen. Det var som vanligt ingen vacker syn, och heller inte snabbt men attans vad gött i solskenet!!

I mellandagarna stukade jag min vänstra handled när jag halkade ute och satte ner handen med hela min tyngd över. AJ! Har haft ganska ont av det men senaste veckan har det känts ganska ok. Hade bokat Bodypump till kvällen och tänkte att jag gör ett försök. Det gick bättre än förväntat. Hoppade över frivändningar och lite annat men kunde hänga med bra. Körde en och samma vikt under hela passet, lär få träningsvärk i morron ändå. Har ju inte pumpat på rätt länge nu :-o

Kom hem till dukat bord efter träningen, kändes underbart! Nu väntar jag på att lilla E ska bada klart så jag kan komma in i duschen. Underbart!

Podden

Jag erkänner! Jag har lyssnat till en pod utan att jag rört på mig. Skulle skjutsa stora W till en kompis som bor 2,5 mil bort ungefär. Det blev ganska tyst i bilen sen han gått ur och jag var liksom inte sugen på musik. Drog igång fredagspodden i bilen och njöt av färden. 8 grader kallt, lite skymning och snö både på backen och i luften.

Hanna och Amanda börjar prata om vad för annonser tidningar och tv kör med just nu. Det är mycket fokus på mat och viktminskning. Amanda ville få Fredrik Reinfeldt eller nån att förbjuda dieter. Aldrig förr har det funnits så många dieter och aldrig förr har vi varit så överviktiga. Det funkar helt enkelt inte. Annonser och reportage om att "få ny kropp" på en viss tid visar bara på att vi inte duger som vi är och det är fel. Många tänker för mycket på sina fåtal kilon som de tycker sig ha för mycket. Det är mer skadligt med tänket kring de kilona än själva "övervikten". Nu vill systrarna därför Banta Hjärnan! Bra tänkt tycker jag!! Mata inte hjärnan med annonser om dieter, mata inte hjärnan med osunda tankar om den egna kroppen. Var i stället glad för att kroppen fungerar. Köp ett par större byxor om så krävs men tänk inte illa om kroppen.

Detta tyckte jag var så bra, tänk om fler kunde tänka så och vara lite mer tacksamma för kroppen som är fantastisk! Sen är det ju självklart så att man vill belöna sin kropp med träning och bra matvanor, då fungerar den ju ännu bättre :)

Idag har det inte blivit någon träning. Har varit i den lite större staden 4,5 mil bort idag och bytt lite julklappar som lilla E fått. Vi var på lager 157 och på Lindex så nu har hon lite påfyllt i klädhyllan.

Vi packade även några flyttkartonger så nu vill jag gärna få ett datum då flytten blir av. Det är så tråkigt att leva i denna kartong-värld. Får se om jag kan få några besked i veckan som kommer :)

God fortsättning...

Ja, då har vi nytt år! Det blir intressant att se vad som kommer hända detta år. Det som hänt hittills är att vi varit iväg på cup i Stockholm med stora W: s hockeylag. Det gick jättebra för grabbarna och vad som var lika kul som vinst för laget var att lilla E hittade två kompisar bland småsyskonen till spelarna så hon hade också jättekul. Det kan ju lätt bli lite långtråkigt i en ishall annars så det var kul för henne. Jag hade räknat med att jag inte skulle få se alla matcher utan få göra lite saker med henne vid sidan av, åka till simhall, köpcentrum o liknande. Nu märkte jag knappt av henne så kul hade hon med de nya vännerna.

I förrgår hade jag anmält mig till det första passet -14. CX med kickivännen. Såg fram mot detta men fick avboka. Föräldramöte med stora W:s hockeylag. Hade jag kunnat låta Mr X ta hand om och ge mig info i efterhand om det bara inte hade varit för att jag blivit ombedd att föra protokoll. Tänkte att jag hinner säkert köra nån dvd eller nåt efter men var inte hemma förrän 19:30. Då är det bra att kunna fixa till middag på tio minuter = hamburgare med bröd :)

Fick i alla fall till en promme på va 4 km den dagen, alltid något.

Igår tog jag mig i alla fall till spåret på lunchen. Det var det värsta jag varit med om :-o Blodsmak i munnen (jag lovar) och var tvungen att gå flera gånger!!! Brukar springa/lunka 2 varv, 5 km, men nu blev det ETT och lite hit-och-dit-spring efter så 3 km fick jag ihop. Katastrof!!

Up, up, up - can only go up from here, eller hur det nu var hon sjöng Shania Twain eller vad hon nu hette??

Nä nu jäklar måste nåt hända! Klockan är 08:18, klockan 10:30 ska jag till Ljungsbro för att stora W möter LHC idag. Jag hinner banne mig ta bilen upp till det nya 2,5 km spåret o ta två varv. Sen hem och äta och duscha... Ready, set, GO!!