Låg

Just nu är det inget vidare, därav inget skrivet här. Läser inte bloggar heller. Det är mycket med huset som jag inte ens vill tänka på, dessutom har den stora deklarationssäsongen precis dragit igång. Då har jag dåligt samvete när jag är hemma och dåligt samvete när jag är på jobbet. Inget kul, tiden räcker liksom inte till!

Tränat har jag i alla fall gjort. Träning och barn ger mig energi nu när allt annat suger kraft. Påskledigheten gjorde att jag kom iväg på en hel del pass utan att barnen saknade mig. CX som vanligt på ti, spinning ons, lunchBP to, långfredag firade vi pappa som fyller 65 och var borta hela dagen, BP lö, Piloxing sön, BP må och Cx ti. Idag onsdag valde jag bort lunchlunken, tar den i morron. Piloxing var kul att prova och i och med att man körde barfota så fick "hålla-balansen-musklerna" jobba rejält = gött. Mest träningsvärk i rumpa och triceps/baksida axlar efteråt.

På fredag ska jag och Kicki-vännen ha en tränings- och mat&vinkväll. Det ser jag fram mot. En bästiskväll är precis vad jag vill ha!!

Lugn, du hinner...

....joo, så är det nog. Ibland är jag kanske lite för uppskruvad men det är svårt att inte hamna i den negativa stress-spiralen.

Har nu jobbat i två veckor med att få klar en bokföring. Idag blev jag äntligen klar. Det skulle varit klart den 26 februari men kunden hade missuppfattat det hela och lämnade in allt för sent. Nu är det äntligen klart och det har varit mycket stressande. Det jobb jag planerat att göra dessa två veckor har ju inte blivit gjort än, jag har bara fått sticka emellan med det som absolut har varit tvunget att göras.

Här hemma är det ju heller inte helt stressfritt ;) men jag är glad över att det finns aktiviteter. Tänk vad tråkigt om jag fått barn som helst av allt spelar dataspel, hugaligen, vad skulle vi ha gemensamt? Jag kan ju inget om spel och har inget intresse av att lära mig heller. Köpte Wii till barnen i julklapp nåt år för jag tänkte att kag kanske kunde tycka att det skulle vara kul att bowla eller nåt med det men icke! Spelet står och samlar damm, jaja :)

Idag åkte jag och stora W och köpte honom en cykel efter jag slutat jobbet. Han blev helt klart överraskad och det var kul att se. Efter detta åkte jag snabbt och lämnade honom hos Mr X och åkte själv till actic för ett pass CX med bästa Kicki :)

Hämtade sen upp en annan hockeymamma och vi åkte till Willys och handlade frukost till alla övernattande hockeyspelare (och en del föräldrar) i helgen. Hämtade upp juvelerna på hemvägen och då ringde telefonen. Det var min hyresgäst i huset (som vi inte kunnat sälja) som ringde för att berätta att det är mögel i badrummet. Bajs! vill jag säga då :-(

Häromdagen ringde hon och sa upp kontraktet då hon vet att vi kontaktat mäklare för att försöka oss på att sälja nu när förutsättningarna är lite bättre. Hmm, vad händer nu? Måste badrummet rivas ut? Vad kostar det? Har vi råd att inte ha hyresgäster? Hur snabbt kan allt ske? Blä, känns som jag kan klara mig utan den stressen. What doesn't kill you....

En bild säger mer än 1000 ord...

Regn idag också, hindrade oss inte idag heller. Fick ihop 5 km och tanken var att det skulle bli lite intervaller. Glöm det! Det var omöjligt att öka tempot minsta lilla så det blev den vanliga lunk-farten hela vägen. Det blir bra det med :) det är ju i alla fall nåt, liksom.

Nu väntar utvecklingssamtal för lilla E efter jobbet och sen föräldramöte för stora W's fotboll efter det. Efter det ska jag leta i kartongerna och se om jag kan hitta luftmadrassen inför helgens aktiviteter. Stora W ska ha hockeyavslutning med övernattning.

Fortsatt flyt

CX idag på morron kändes som den ska göra. Det var inga problem att köra sidoplankan idag och man blir nästan skrattig när man tänker på hur jobbigt det var sist. Svårt att förstå nu :)

Idag sprang jag mina 5 km på lunchen i spöregn. STORA droppar som gjorde oss plaskvåta. Jisses vad blöt jag blev, blöt ända in på kroppen trots jacka, T-shirt och långärmad. Men härligt var det! Det gick ganska lätt man får ju räkna in att jag körde pump igår kväll och då är benen stumma dagen efter. I morron blir det en tur igen, hoppas på lite bättre väder då :)

Ikväll är det tvättstuga som gäller och jag ska villigt erkänna att det hade varit ganska mysigt att få tända lite ljus och se LHC på tv i stället, med regnet piskande mot fönsterrutan.

Lätt som en plätt

Så kändes BP ikväll, lätt som en plätt. Om man kan känna av flow i sin löpning måste jag ha känt motsvarande på pumpen. Vilket pass! Hade samma vikter som vanligt (förutom axlar som jag ökade pyttelite) men det kändes som jag bara körde med uppvärmningsvikt genom hela passet. Helt otroligt! Jag blev riktigt varm och som vanligt droppade det om mig i vissa övningar men känslan var bara lätt. Kul :) det har aldrig hänt förut så det var ju en riktig överraskning.

Det blev ingen lunchlunk idag då stora W hade tandläkartid då. Det får bli i morron, jäklar så sugen jag är nu. TÄNK om löpningen hade gått lika lätt som pumpen idag? Tänk om det går lätt i morron då jag tar lunchlunken i stället för idag? CX i morron bitti kanske ger en vink om vilket det lutar åt, fortsatt "flow" eller ej.

CX dagen efter pump brukar vara svettig och det brukar gå åt mycket vatten. Om jag jämför med en tisdagsmorgon utan pump dagen innan är det stor skillnad. Dessa morgnar går det knappt åt något vatten alls.

Idag har lilla E kört sin friidrott och stora W fotboll så ikväll blev det energipåfyllnad efter aktiviteter för oss alla tre. Pasta penne med köttfärssås. Gjorde på 1000g köttfärs så det blev t o m 2 lådor efter att vi proppat i oss. I morron är det tvättstuga och då blir det mest spring så då tänker jag att fläskkotlett i ugn blir bra. 1,5 timmar i ugnen och ris till det. Sköter sig självt - perfekt :)

Hallå inspiration, var är du?

Det är nu jag behöver dig! Var är du?

Sprang på lunchen i onsdags och det var så jobbigt så jag blev nästan rädd. Vad har hänt med kroppen? Hur kunde detta hända på bara ett par veckor?

Tränade i torsdags, CX, ett jobbigt pass men inte pust-stön-stånk-jobbigt, vanligtvis. Nu blev jag så andfådd och helt slut att jag flåsade t o m när jag kom hem. Fast jag duschade och åkte bil hem så hade jag svårt att prata utan att flåsa när jag var hemma. Nu började jag på allvar fundera över om det var något fel på lungorna eller hjärtat. Kanske har jag gått och blivit vår-allergisk på gamla dar?

Pratade med kära kollegan om detta på fredagsmorgonen och vi diskuterade om man kan ha nån infektion eller nåt i kroppen som man inte känner av i övrigt.

Efter ett par timmar började jag känna mig lite uschlig, men inte sjuk. Gav mig iväg på lunchlunk, det fick bära eller brista. Det brast. Tog mig runt ett varv, 2,5 km på att gå en minut varje låt. Gjorde lite styrkeövningar medan jag väntade in kollegan och det gick rätt bra.

På em/kväll kände jag mig bättre, tog det lugnt i soffan hela kvällen från jag kom hem vid 18.

I morse kände jag efter, jodå, allt känns ok. Jag behöll min plats på BP och åkte ner och körde. Ökade på lite på bröst och axlar, bara lite, men det var i alla fall en ökning. Allt kändes toppen! Nu vilar jag i morron och håller tummarna för att lunchpasset på måndag blir bra. Jag är så himla sugen på att testa på att springa en sväng redan i morron så vi får väl se hur länge jag kan hålla mig.

Tack inspiration för att du inte sviker - tycker ju om att ha dig vid min sida :)

Obliker som skriker

Maj godd! Vilken träningsvärk jag har i oblikerna. Var kommer den ifrån? Jag sprang igår men det var ju bara efter ett par veckors uppehåll. Jag körde CX i morse men det passet är ju inte nytt för mig. Det måste vara nån kombination. Men det är ganska skönt att ha träningsvärk i magen. Det är ju mycket skönare att känna en öm muskel under huden än äuhmm *host* fett *harkel*

Jag som typ aldrig har svårt att gå upp på morronen har nu haft två jobbiga morgnar då jag velat ligga kvar. Sommartid och utgång i lördags har verkligen ställt till det för mig. Hoppas komma i fas i morron bitti. För att hjälpa mig själv att hitta rätt ska jag lägga mig för att sova innan 22 så nu blir det inte mer skrivet, det är bara några minuter kvar av tiden. Sov gott :)