Tiden flyger...

Oj! Vad tiden flyger iväg!! Förra veckan körde jag bodypump på måndagskvällen och tyckte att det kändes lite trögt och jobbigt, inte alls nåt endorfinpåslag att tala om. Vaknade på tisdagen med feber och ont i huvud och hals, jaha, inte så konstigt att det kändes trögt.

Onsdag kändes allt ok igen, feber borta. Stora W var sjuk på måndagen och frisk på tisdagen igen, konstigt och jättebra att det gick över på en dag :-)

Torsdag jobb igen och cx på kvällen, sjukan som bortblåst. Kände inte av att jag varit lite krasslig.

Lördag bodypump. Vanligtvis vaknar jag skapligt och äter frukost (alltid havregrynsgröt) dricker lite kaffe och drar mig sen ner mot Actic för bodypump. På hemvägen stannar jag till på ett bageri och köper med ett energibröd hem och äter frukost nr 2. Jättegott! Detta är såklart bara varannan lördag då jag är barnledig :) Denna lördag blev det inte riktigt så. Vaknade 5:40 så kl 07:00 var jag så vrålhungrig att jag inte kunde vänta längre. Kl 9:30 var det så dags för frukost nr 2, innan BP och utan energibröd. Inte alls lika mysigt och gott som det brukar vara. Nåja, pumpen gick bra och det fick bli lunch när jag kom hem.

Stora W hade match i Nrrk så lilla E och jag åkte och bowlade med kompisar. Kul! Åkte till stan och fikade efter och passade sen på att få lite sol i ansiktet medan barnen sprang omkring i stadsparken. Underbart väder :)

Söndagen tillbringades med stora W i Valdemarsvik där det var dags för match igen. Igår vinst 10-5 och idag 17-2. Måste säga att det är roligare att se matcher som är mer jämna men jag klagar inte, vinst är ju alltid kul :)

Måndag bjöd på lunchlunk och benen ville springa iväg av sig själva. Flåsat däremot satte stopp. Det fick bli fartlek av de 5 km, gå-lunk-löp-snabbare löp.

Tisdag började med cx och slutade med pump. Var ganska orkeslös på pumpen och klarade mina vanliga vikter precis.

Idag är det då onsdag och lunchlunk igen. Kom ihåg den härliga känslan i benen i måndags och fick det ganska jobbigt mentalt när känslan idag var som att springa i vatten till midjan. Annars hängde flåset med bra idag och jag ville verkligen öka farten men det gick inte!

Idag har jag kört mina 160 squats och de dagar jag inte kört månadens utmaning var de två dagar jag var sjuk. Månadens utmaning slutar på 250 squats så det är några squats kvar..... ;-)

Idag tar jag och behåller inspirationen mina pigga ben gav mig i måndags. Jag vill verkligen få tillbaka den känslan igen, gärna i kombination med bra flås för dagen.

Long time no blogg

I fredags körde jag cx igen då det var Kicki som hade passet. Hade anmält mig till båda för det passade bättre med barnen att jag körde torsdag men jag själv ville helst fredag (med Kicki) så det slumpade sig så att det blev båda :-)

Lördag morron klev jag ur sängen alldeles för tidigt och klockan 05:15 åkte stora W och jag till Katrineholm då Halloween cup gick av stapeln. Första match 08:00 och därefter två matcher innan final kl 18:10. Grabbarna vann!! Jättekul!!

Var hemma kl 22:30 och snabbt i säng för att orka upp till ny cup i Jönköping dagen därpå. Samling på isstadion kl 06:00. Walle for ur sängen som inget och första match 09:00 blev han matchens lirare. Han fick bli min inspiration när jag gav mig iväg på 4,5 km brolopp. Allt kändes underbart och lätt. Benen kände jag inget av och det var en folkfest. Massor av publik både vid sidan av och på banan!! Den som jagade tider tyckte nog inte det var så kul. Vi som inte jagade tider sköt på inlinesåkarna uppför backen och småpratade med varandra medan vi sprang. Jättekul!!

Stora W kom hem vid 19:30 med en silvermedalj runt halsen. 8 matcher på två dagar, vann matchens lirare en match och kom etta i poängligan och skytteligan på lördagen när han körde med sina jämngamla och kom sexa i poängligan på söndagen när han körde med killarna som är ett år äldre.

Förstå att han är min inspiration för dagen och säkert ett par veckor framåt. Som helt 100 % partisk mamma vill jag påstå att det är en bragd :)

Vill bara tillägga att jag aldrig tillåtit honom att åka iväg på söndagen om jag visste att det var cup. Jag trodde bara att han skulle vara med på en träningsmatch innan serien drar igång nästa helg så jag blev ganska bestört när jag frågade hur dags de skulle samlas och tränaren svarar 06:00. Då var det för sent att dra sig ur. Men stora W fixade det :)

Stora W skulle egentligen sprungit broloppet med lilla E så han gav bort sin nummerlapp till en kompis till lilla E så de två sprang sedan tillsammans, de gjorde det bra knappt 14 minuter tog det för dem att springa 2,3 km. Bra jobbat av tjejerna som inte har nån erfarenhet av löpning direkt. Nu verkar det i alla fall som de hade så kul att de kan tänka sig att springa mera :)

Ikväll blir det bodypump och lilla E åker iväg och kör friidrott. Stora W däremot får stå över sin hockeyträning (under protester) ;)

Sidoplankan - släng dig i väggen!

Känslan av att vara stark (från häromkvällen) förstärktes idag på CX-passet. Jag fixade sidoplankan med alla repetitioner! Mina obliquer ger sig inte, de gör vad de ska göra;) ;)

Har gjort mina squats för dagen och har varit och solat en sväng, humöret är på topp.

Lilla E och jag fixade kvällsmat med tända ljus och småprat om ditt och datt. Lagom vi hade ätit klart kom herr X och lämnade stora W som tränat hockey. De fick ta över matbordet och de var glada över uppassningen :)

Förhörde stora W på läxan han har prov på i morron. Han har pluggat själv och jag hotade med att det inte skulle bli nån halloween cup i Katrineholm på lördag om han inte var påläst :) Det hade jag nog inte behövt för han klarade det galant :)

Dessa ben!

Lunchlunk idag med oerhört stumma ben MEN bara lite ont av benhinnorna och inget av "benhinnorna" Krampen/värken var som bortblåst, tjihoo! Hoppas det går bra på söndag nu bara, trots asfalt. Har ju inte sprungit på asfalt sen i våras :-o

Nu är det snart dags för dagens squats, det blir intressant att se hur det går med de stumma benen ;)

Idag är jag stark!

Tisdagsmorgon betyder CX och idag var det nya passet lite svettigare, eller ganska mycket svettigare förresten. Sidoplankan som är urjobbig denna omgång var inte lätt att få till när man är så blöt på armarna att man glider på mattan. Note to self: ta med handduk nästa gång. Det kommer nog dröja ett par gånger till innan jag klarar alla repetitioner på båda sidor men omöjligt är det inte.

Tisdagen avslutades idag med bodypump 19:30 och ikväll kände jag mig hur stark som helst! Jättehärlig känsla! Ökade vikten på två låtar och fixade nästan alla utfall! Tjihooo!!

Här hemma körde jag mina 55 squats innan jag hoppade in i duschen, vilken dag!

Fick en värmande salva av Kicki-vännen som jag ska testa att smörja på innan lunchlunken i morron för att se om det går bättre då, hoppas hoppas :)