Ny vecka - ny utmaning :)

Kickivännen utmanade till 30 dagars squats. Såklart jag är på! Börjar i morron den första oktober så ikväll ska jag värma upp lite ;)

Idag försökte jag mig på en liten lunchlunk. Det gick åt skogen!! Ont i benen, så jäkla ont i benen :( Nu har "benhinnorna" börjat bråka ordentligt plus att jag känner av de äkta benhinnorna på vänster ben. Dubbelt upp BLÄ. Att det går tungt p g a att jag har dåligt flås kan jag ta, det kan man ju göra nåt åt och det blir ju bättre ju mer man tränar men att ha ont gör mig bara arg! Fick bara ihop ca 3 km.

Skjutsade lilla E till hennes friidrottsträning och passade på att gå en sväng under tiden hon tränade, 35 minuter. Hade sällskap av en annan mamma och det var ju jättebra eftersom mina hörlurar till telefonen var kvar på jobbet så fredagspodden var ju bara att glömma.

Ikväll har vi lite tjejmys lilla E och jag för stora W är med herr X i Åtvidaberg och ser matchen Åtvidaberg - IFK Norrköping. Säkert jättekul men här hemma i soffan har vi det nog bättre, lite nötter, lite tända ljus och skönt under filten. Lilla E är för tillfället helt inne i nåt tv-program och det ger ju mig lite tid att skriva här :)

Fullt upp

Den där prommen jag sköt upp från igår till idag vet jag inte riktigt när jag hade tänkt hinna med. Åkte hemifrån innan nio i morse då stora W hade match i Linköping kl 11:15. Kl 14 kom vi därifrån och hann med nöd och näppe in till föräldramötet i hockey hemma i Motala kl 15. Som väl var klämde jag och en annan hockeymamma in en liten promme när grabbarna bytte om och värmde upp så vi fick väl ihop ca 40 min.

Väl hemma från föräldramötet vid halv fem hade jag en halvtimma på mig att byta om och hänga lite tvätt m m innan en kompis kom och hämtade mig för att åka och köra lite spinning ihop. Skönt att trampa ur lite träningsvärk från pumpen igår, ja, jag vet, det är otroligt vad lätt jag får träningsvärk :-/

Hemma igen strax efter halv sju och det blev efter det en jättemysig kväll med juvelerna här hemma. Mat och lite mystid med var och en, härligt!!

Lyxig lördag

Idag känner jag att jag haft en lyxig dag. Vaknade utsövd, åt frukost och läste tidningen i lugn och ro. Åkte till actic och körde Bodypump. På vägen hem stannade jag på Ubbes och köpte mig ett energibröd. Såååå gott!

Badade och fixade till mig lite, åkte och hämtade lilla E hos herr X för att lämna henne på kalas. Åkte vidare till stadium och handlade bl a ett par "grepp-tränare". Har inte en aaaaning om vad de heter då det fick bli ett hitte-på-ord, grepp-tränare. Min kollega Daniel pratade om att jag kan träna upp mina svaga handleder med dem. Måste provas! Bodypump 87, låten triceps, innehåller inte så många dips från brädan så det funkar ganska bra och kan jag då ytterligare stärka handlederna kanske jag även klarar av fler repetioner/tyngre.

Väl ute från stadium ringde jag Kicki-vännen och bjöd in mig på kaffe. Hon bjöd även på kramar och sånt känns ju alltid härligt.

Hade en tanke på att jag skulle ta en liten promme men det får vänta till i morron, vädret var nämligen inte det bästa.

Fredagskvällen bjöd på hockeymatch i Vadstena och i morron är det match i Linköping. Jag blir så glad av att se stora W spela för det syns på hela honom att han älskar varje skridskoskär och varje drag med klubba och puck.

Förresten, Kicki nämnde sådär nästan i förbifarten att hon kör tjejklassikern med början nästa sommar. Vill jag hänga på? Första tanken, nej, det blir dyrt och tar lång tid att träna. Men när tanken får ligga där och gro ett par timmar så börjar jag helt plötsligt googla tjej-klassikern. Sista ordet är inte sagt med andra ord.

CX 12

Tjihoo!! Nya CX passet ikväll. Inte så svettigt som det brukar vara och det beror just på att det är ett nytt pass. Jag hänger inte med på alla repetitioner, jag vet inte hur mycket jag ska ta i för jag vet inte hur lång låten är t ex. Tyckte att rörelserna var helt nya och det är ju ganska otroligt vad många övningar det finns för att stärka core. Kände att jag fick lite ont i ryggen emellanåt och det beror ju på att jag tappar spänningen i magen så det blir också bra när jag kört ett par gånger och vet vad som ska göras. Kicki hade passet ikväll och hon sa att vi ska spänna magen så mycket att hon ska kunna komma och sätta sig på den. Bra jämförelse, tänkte på det flera gånger under passet och fick spänna till lite extra.

Kan inte säga om musiken var bra eller dålig, så koncentrerad var jag :) Det är alltid roligt när det kommer ett nytt pass och idag kändes det nytt på fler sätt, jättekul!

Efter passet drog Kicki iväg för att springa så jag blev lite sugen jag också. Får nog ta med skorna i morron så får vi se vad som händer på lunchen.

När jag själv kom hem efter passet var stora W iväg på hockeyträning och lilla E var ute med kompisar så när grannen frågade om en promme var jag inte sen att haka på. 75 minuter blev det och bra fart hade vi också :)

Nu har jag lagt mig och katten ligger på mitt bröst och spinner, härlig kväll med ett härligt avslut. Natti

Henke Larsson & jag

Ni vet en sån där putig fin rumpa som Henke Larsson har, sån har jag med! Om jag bara går på hur den känns när jag går och står utan att titta på den. Träningsvärk från måndagens utfall ger mig den "goa" känslan. Min lilla lunchlunk idag gick ganska tungt, varje steg var jobbigt. Minsta lilla sten jag var tvungen att lyfta foten extra för svor jag lite åt. Första varvet (2,5 km) gick 1 minut långsammare än i måndags. Andra varvet stapplade jag fram till halvvägs sen ville jag stanna, visste att om jag börjar gå så kan jag inte få de stumma benen att lunka mera. Börja tänka att jag är lätt, jag flyger fram, jag springer snyggt och snabbt. Det fick mig runt. Daniel stod redan och stretchade när jag kom "i mål", såklart, och jag frågade om han såg hur snyggt jag sprang. Tyvärr, jag missade det sa han och förstod nog inte riktigt vad jag menade. Tog fram en bild och visade honom efteråt hur jag såg mig själv när jag sprang.... Han sa att det var synd att han var så inne i sin stretch så han inte såg mig ordentligt. Här är bilden:

Födelsedag :)

Firade födelsedagen på bästa vis med nya bodypump-passet. Hade ju fått lite smak på det förra veckan och hela passet var bra. Kanske inte riktigt så bra musik men man kanske får lyssna in sig lite på låtarna för att de ska bli bra. Hur som helst, utfallslåten var grym! Idag har träningsvärken kommit smygande och jag bävar lite för hur det ska bli till i morron :-o Känner även av bröst och biceps.

Födelsedagslunchen tillbringades i spåret och jag sprang/lunkade första varvet med hygglig fart. Efter det varvet gick jag över till löparbanan och sprang, gick, sprang baklänges lite huller om buller. Ganska jobbigt :)

Efter bodypumpen åkte jag till isstadion och där hade lagledarna och huvudtränaren lite möte som jag satt med på som föräldragruppsrepresentant. Hann med att se lite av stora W:s träning och vi var sen hemma vid 20:45. I trappuppgången hade några vänner ställt blommor och godsaker. Fick ett sting av dåligt samvete för att jag inte varit hemma på min födelsedag men släppte det ganska snart. Jag har ju tillbringat kvällen med vad jag tycker är kul och det måste ju ändå vara det viktiga :)

Vaa? Helgen slut? Redan?

Huj vad det går! Torsdagen swishade förbi snabbt, föräldramöte i stora W:s klass och sen hämta hem honom från hockeyträningen efter det. Hemma vid kvart i nio, blir inte mycket kvar av kvällen ;)

I fredags blev jag kvar på jobbet med en grej som var tvunget att fixas. På hemväg tänker jag att det blir lagom att komma hem, byta om och sen ta sig ner till Actic för lite CX. SHIT! Det är ju fredag, cx börjar ju halv fem och klockan är redan över fyra och jag är inte hemma i stan än. Skit också!! Fick ringa och boka bort passet :-(

Åkte och handlade innan jag skjutsade ner stora W på hockeyträning. Även idag kl 19-20. Hann med en liten pw på 5 km utmed kanalen under tiden han bytte om :)

Lördagen tillbringades i bilen till och från Nyköping och i ishallen där. Stora W spelade cup med grabbarna som är ett år äldre. De hade svårt att få ihop lag så här i början av säsongen när många fortfarande kör fotboll. Hemma strax före 20. Äta, mysa, godnatt :)

Idag har jag städat här hemma, kollat stora W som hade fotbollsmatch, handlat och gjort mat till mitt födelsedagsfirande som jag haft här ikväll. Fyller ju inte förrän i morron men det var smidigast att fira idag :)

Inspiration var jag än vänder :)

Lite roligt är det allt när jag skriver om vad som inspirerar mig och helt plötsligt kommer inspiration överallt ifrån. Idag låg aktiv träning-tidningen på hallgolvet när jag kom hem. Utskickad via göteborgsvarvet och alltså tema löpning :)

Idag försökte jag mig på lite lunchlunk och fick ihop hela 4 km med mina stumma ben. Träningsvärk efter både cx och bodypump. Kunde knappt gå efter men nu känns det ok. Daniel trodde nog att han skulle få bära/baxa mig till bilen efter vår gemensamma stretch men jag linkade mig fram sakteliga.

I morron är det föräldramöte i stora W:s klass och jag trodde jag skulle missa kickis cx men den har hon inte i morron utan på fredag denna vecka. Se! Universum vill verkligen att jag ska träna ;)

Träningstisdag

Tisdag börjar med cx och idag taggade Lillan igång oss rejält. "Kom igen nu tjejer, det är sista gången vi kör 10:an så nu ger vi allt!" Det gjorde jag, det gjorde jag verkligen. Det brände rejält i rumpan och ner på halva baksida lår :)

Jobbade men slutade lite tidigare för att hinna åka till stan med juvelerna och handla lite nya kläder till dem. Skolfoto på gång. Idag gick det jättesmidigt och knappt 30 minuter senare var jag 1200 kr fattigare ;) värt varenda krona så länge det går så smidigt och de är nöjda! Fick ihop 4 byxor, 4 tröjor och en skjorta!!

Skjutsade stora W och hans kompis till fotbollsträning, hem och göra mat och äta, hämta killarna igen och skjutsa hem dem. Själv fortsatte jag till min egen träning. Idag efterlängtad bodypump. Omständigheter har ju gjort att det blivit 2 veckor sen sist (igen). Hur som helst, kickivännen hade bytt ut 3 låtar för att vi skulle få provsmaka det nya passet. Mycket roligt! Brukar gilla rygglåten och mest gillar jag frivändningar. Tycker att de är så energiska och roliga. Rygglåten på nya releasen innehåller många frivändningar, me like, me like a lot :-D

Kicki talade sig varm för det nya passet och det smakade verkligen mer. Nu längtar jag redan till nästa pass :) så jag har väl verkligen inspirerats idag!

Kom hem lagom till att LHC kvitterar mot Färjestad i början av tredje perioden, och sen gör de ett mål till och vinner matchen med 3-2. Spännande, stora W är mycket glad dansar omkring i vardagsrummet. Det är sköna juveler :)

Lyktstolpar

Fartlek mellan lyktstolpar stod på schemat idag. Daniel och jag åkte iväg på lunchen och tog ett par varv i spåret i regnet. Ett halvt varv uppvärmning och resten av varvet 2 lyktstolpar full fart, 2 lyktstolpar gång och sen 4 lyktstolpar jogg. Upprepade detta tills varvet var klart. Varv två återhämtning halva varvet och sen likadant som varv 1. Lite nedjogg på det, ca 5 km totalt. Det var 15 grader så det var ingen fara med det, bara gött. Inte lika gött i benen dock, kände av "benhinnorna" och det är ju aldrig skönt. Antagligen fick jag lite träningsvärk av min promme i lördags kväll. Hoppas det släpper tills på onsdag då det är dags för en lunchlunk igen.

Ikväll har vi varit iväg och fått stora W och lilla E snygga i håret. Därefter skjutsade vi ner stora W till hockeyträning och herr X skjutsar snart hem honom. Är galet hungrig men vi vill gärna vänta in stora W innan vi äter.

Sömndag, förlåt söndag

Vaknade sent idag, 8:45, och det beror nog på att jag inte riktigt sovit ifatt förra helgen ännu. Folk påstår att man inte kan ta igen förlorad sömn men jag tror dom har fel. Jag verkar kunna det i alla fall.

Städat lilla badrummet, hockeyträning med stora W, fotbollsmatch med stora W, eftermiddagslunch med tre vänner och nu plock och städ med juvelerna här hemma. Bra söndag med andra ord :)

Någon träning blir det inte idag, söndag får bli vilodag :)

Sensommarkväll

Vilken härlig dag och kväll. Nu är klockan snart 21 och det är 17 grader ute.

Hade bestämt mig för att ta det lugnt idag och bara bara hemma och plocka och städa. Förutom en fikasväng hos grannen så klarade jag det riktigt bra, ända fram till halv sex ungefär. Då var jag lite rastlös och bestämde mig för att ta en promme med "fredagspodden" i lurarna. Uj, vad skönt det var ute, gick i t-shirt och shorts och ville inte gå hem. Fick ihop 9 km, härligt!

Måste stanna till och fota utmed min fina gångväg. 

Långlunch :)

Lunchlunk idag utan sällskap, kommer jag att ge mig iväg eller följer jag med de andra ut och äter lunch? Faktiskt lite av båda. Bad kollegan vänta in mig så jag kunde springa först och äta lunch ute efter. Det fick bli en långlunch så här på fredagen :)

Ville lunka riktigt lugnt så jag stoppade in en pod med Alex o Sigge i öronen och gav mig iväg. Det funkade, fick ihop 8 km. Det gick långsamt men det var sååååå skönt. En snabb dusch och sen lunch, kycklinggryta. Fin-fint!

I morron hade jag satt upp mig på ett bodypump-pass på fm men avbokade den tiden. Jag har juvelerna här hos mig (trots att det är pappahelg) eftersom jag var i Dublin förra helgen (mammahelg) Vill inte vara utan dem två helger på rad så vi delade på denna helg. De åker vid lunch i morron så då kan jag ju plocka fram en dvd eller nåt och köra lite. Eller så får det bli en vilodag :)

Inspirerad

Torsdag betyder CX med Kristin på podiet. När jag hämtade mitt gummiband tänkte jag att det kanske är läge att köra med bandet dubbelvikt och hålla i båda handtagen. Det vanliga är att man släpper det ena handtaget och kör med halva längden. Man trampar mitt på med foten och håller kvar.  När sen passet kör igång tänker jag inte mer på det och vi kör på och rätt som det är är det dags för bandet. Ser att Kicki kör med båda handtagen i händerna och tänker för mig själv: kul att hon hade samma tanke idag. Kör på och det går tuuungt. Jag sliter och drar och får göra fula grimaser. Ser åt kickis håll där uppe på podiet, hon ser oberörd ut!! Jäklar i gatan vad lätt det går för henne då, har inte hon t o m lite ont i en axel, att hon törs köra på så. Vi byter sida och jag bävar lite för nu blir det den svaga sidan. Skulle aldrig köra lättare på den ena sidan. Det måste bli lika. Det måste vara balans, är man född i vågens tecken så är man ;) Hur som helst, det är nu jag ser det, gummibandet som ligger utmed golvet vid kickis fot. Hon hade inte kört med båda handtagen, men det spelar ju ingen roll vad hon gör, hon inspirerade ju mig att köra med båda, medvetet eller ej spelar ju ingen roll.

Vidare inspirerade hon mig att packa ner löparkläderna till jobbet i morron. Hon och en vän till henne ska köra några varv där hon bor och jag hade inte tänkt ta nån lunchlunk i morron då min vän Daniel är pappaledig på fredagar. Men nu blir det en tur ändå. Tänk vad man kan bli sugen av att nån bara pratar om det, kul!

Annars har det varit en lugn taco-torsdag här efter jag kom hem. Stora W kom från sin fotbollsträning vid halv åtta och jag överraskade med tacos. Det är bland det bästa han vet och han blev såklart lycklig. Kan tänka mig hur det känns att komma hem lite trött och hungrig och så står maten på bordet. Vet ingen som blir så glad över god mat som stora W, tacksamt :)

Lill-lördag

Jag tycker att det är skoj när det händer saker på kvällarna. Har inget emot att det är fullt upp och att kvällarna ibland fylls till minsta minut men ibland är det skönt med en paus. Onsdagar brukar vara pauskvällar och det passar ju bra mitt i veckan. Känns nästan lite lyxigt faktiskt, nästan som helg. Ingen träning för nån av oss och vi kan skrota här hemma bäst vi vill eller passa på att leka med kompisar. Själv passade jag på att fika med en vän.

Lunchlunk idag som bestod av 2 km uppvärmning och därefter lyktstolpsintervaller 2,5 km och sen 500 m nerjogg. Pust-och-stön-jobbigt var det men efteråt när vi står där och stretchar är man rätt nöjd.   Vi = Daniel på mitt jobb och jag. Vi springer inte tillsammans men åker dit ihop och hem. Han är på tok för snabb för mig, brukar ha ett medel på 4:30 min/km! Stor inspiration dock!!

På kvällen när vi ätit tog stora W och jag en promme/skate på 4,6 km. Han åkte skateboard och jag gick, mysigt att få lite tid med honom och prata ditten och datten samtidigt som man rör på sig.

Inte som planerat..

Började dagen med ett cx-pass kl 8:00. Det var varmt i lokalen och jag höll på att göra min egen pöl av svett där jag låg på mattan. Ganska jobbigt att inte få grepp/fäste i underlaget vid plankan t ex.

Bra dag i övrigt, hann med ett möte i ishallen för kioskansvariga på hemvägen och missade bara första halvlek i fotbollen. Stora W kom nästan samtidigt från sin fotbollsträning och lilla E var redan hemma så det blev middag i tv-soffan. Händer typ aldrig annars så det var ju spännande såklart :)

Hade planerat bodypump förr Kicki-vännen idag men stora W ville inte att jag skulle åka så jag stannade hemma. Barnen brukar alltid låta mig åka iväg, jag frågar alltid, men idag sa W ifrån och självklart är det dom som bestämmer! Träningstillfällen kommer åter men mysstunderna tar slut en vacker dag. Dom är ju ändå 8 och 10 år så rätt vad det är vill dom inte längre!

I morron är en ny dag och nya chanser till träning :)

Måndag igen, i dubbel bemärkelse

Fredag, lördag och söndag spenderades i Dublin. Var uppe kvart i fem i fredags för att hinna med flyget. Framme i Dublin lagom till lunch, em med lite kurs och sen fick vi träffa hemlig gäst, Magnus Hedman, innan vi gick på matchen Irland-Sverige. Den kvällen sparar jag i minnet som en av årets bästa kvällar. Vilken stämning!

Lördag och söndag med föreläsning av den hemlige gästen, shopping, mat, vin, öl och så lite kurs :) hemma söndag kl 20. Underbar helg som toppas av att komma hem till stora W och lilla E, synd bara att det nästan var läggdags när jag kom hem.

Idag åter vardag och jobb. Lunchlunk på 5 km i lugnt tempo. Det märks numera i kroppen när man inte sovit ordentligt på några nätter (har ju bara fått ihop ca 13 timmar på 3 nätter) Sprang i ett väldigt jämnt tempo och det var inte så jobbigt, inte så andfådd efteråt så nu längtar jag till nästa pass då det blir intervaller/fartlek igen.

Kvällen flöt på med föräldramöte i lilla E:s klass och därefter ner till ishallen för att se lite av stora W:s träning, handlade på hemvägen och var hemma vid 20:45. Glad att lilla E hade duschat, ätit och plockat i ordning sina träningskläder efter sin friidrott. Det finns fördelar med att de blir äldre även om jag helst såklart vill stanna tiden och behålla dem små :)

Aj aj

Har sovit som den prinsessa jag är hela natten, nästan. Vaknade till ibland när jag vände mig för träningsvärken i magen från cx gjorde sig påmind :) Skönt att jag kunde få endorfinerna att stilla sig igår kväll och somna som vanligt efter det sena passet.

Hade träningsvärk baksida lår redan när jag vaknade, vet inte varför, har aldrig fått träningsvärk där förr av pump. Min kära kollega (som också inspirerar till bra saker vanligtvis) frågade om jag typ tappat nåt suddgummi och behövt böja mig ner för att ta upp det. Så roligt tycker han att det är med min träningsvärk som jag får av nästan ingenting. Nåja, det bjuder jag på ;)

Vid lunch var det då åter dags för lunk. Benen blev efter bara ett par minuter förvandlade till betongsuggor. Ganska tungt att springa då. Fick ihop ynka 4 km men det är 4 km mer än soffliggaren!

Håller på att läsa Heja, Heja!-boken och det känns ju rätt kul att läsa om nån som är ganska ny som löpare som skriver en bok. Jag känner igen mig så att säga. Hon får stå för inspirationen för dagen. "Första passet 12 minuter utan att stanna, då klarar jag 13 nästa gång" skriver hon bl a. Det finns alltså de som har sämre förutsättningar än jag som klarat sig mycket bra. 

Ikväll var jag med stora W och lilla E på speedway. Vårt Piraterna i semifinal mot Smederna. Piraterna vann och vi är i final i år igen! Tjohoo!! Gillar nog att se all sport, live, och speedway är riktigt spännande och lätt att följa. 

Nu är vi åter hemma och jag tror att jag har träningsvärk i HELA kroppen. Nä tusan, vaderna har klarat sig :) men biceps, triceps, bröst, axlar, mage, rygg, baksida lår, framsida lår, rumpa och insida lår har fått sitt. Härligt!

Dubbelt upp!

Började dagen med ett cx-pass mellan 8:00 och 8:30. En annan Christine (som jag inte nämnt förut) höll i det passet. Det är många Christin :)
Christine körde den förra releasen (10) så det lär jag känna av i morron, nya (gamla) övningar-ny träningsvärk! Gillart!!

Jobbade och skjutsade sen stora W och kompis till fotbollsträning. Hem och göra mat och äta med lilla E innan jag åkte och hämtade grabbarna igen. Släppte av dem och åkte sen direkt till bodypump 19:30 för Kristin. En helt ny tid och jag får se hur det passar mig att träna så sent och vad barnen säger om att vara ensamma. Stora W och jag har ju inte hunnit träffas något idag förutom i bilen.

Passet kändes i alla fall jättebra när jag körde det, hade ju hunnit äta mat innan så det blev bättre än när jag åker direkt dit efter jobbet. Har inte kört på över två veckor så jag räknar med träningsvärken Allan i morron. Har jag haft ett längre uppehåll brukar jag ha träningsvärk i fem dagar, kanske räcker det med två dagar nu då?

Som alltid roligt att köra för Kristin, eller Kicki som hon kallas, det blir nåt speciellt att ha en kär vän där uppe på podiet :)

Nu hoppas jag att endorfinerna är snälla mot mig så jag somnar i vanlig tid, får min sömn och vaknar pigg i morron bitti :)

Suck och stön - dag :-/

Vilken dag detta blev. Igår kväll gjorde jag nåt mycket, mycket dumt. Jag åt pizza. Jag har inte ätit pizza på såååå länge, inte ens under 2013 tror jag. Jag har dessutom inte ätit vetemjöl på ett par månader. Kan berätta för er att magen då är ganska tjurig när man trycker ner lite pizza. Magen har varit bullrig, smärtande och knipig hela dagen. Pust! No more pizza.

Hur som helst, lite lunchlunk stod på agendan och jag gjorde mitt bästa efter omständigheterna. Det blev 10 min uppvärmning och sen lite intervaller på det. 10,20,30 sekunder (snabb, mellan, långsam) ggr 4 upprepat 2 ggr.

Efter jobbet hämtade jag upp lilla E för att åka på friidrottsträning mellan 17-18. Stannade och tittade på hela passet då jag inte varit med på hennes träning sen dom körde inomhus i april. Kul att se och lilla E var stolt att ha mig med som publik. Åkte sen och handlade innan vi åkte hem och gjorde mat, fick lägga undan mat till stora W som har ishockeyträning mellan 19-20. Herr X tog hand om hans träning idag då man inte kan hinna skjutsa till båda. W behöver vara på plats i omklädningsrummet en halvtimmar innan passet börjar för att få på sig allt.

Nu dags att hänga tvätt innan det är dags för sängen.

Sköna söndag

Vilken skön dag :)
Det blev ganska sent igår och det där med varannan vatten tyckte jag var mindre viktigt, DÅ, inte idag. Blir ju aldrig dålig men att köra det planerade pump-passet kl 17:30 kände jag redan på förmiddagen att jag kunde stryka. Det blev en härlig lugn dag med fika på fm och fotboll på em.

Jag bad herr X att hämta upp mig så att vi tillsammans åkte och kollade stora W:s bortamatch i fotboll. Sist fick de storstryk mot dagens motståndare men idag var det 1-0 vid halvlek (stora W målvakt första halvlek) och slutresultat 4-1 efter full tid. Ibland spelar siffrorna inte så stor roll när man märker att spelet är bra men marginalerna är på fel sida.

Laddar nu inför ny vecka och gissa vad? Jag har fått en pocketbok som medföljde en tidningsprenumeration jag har. Boken är Heja, heja! av Martina Haag. Kan det bli mer klockrent än så, universum vill verkligen att jag ska inspireras till stordåd ;)

Inte mycket träning denna helg men nu känner jag mig frisk från min förkylning jag hade förra veckan så nu är det bara att köra igång igen. Det blir tidigt i säng och den nya boken följer med. Nu ska vi se vad Martina kan inspirera mig till!