Det hela började med att bästa Kicki-vännen bjöd med mig på ett specialpass. Det var i oktober 2010 och så som alltid i oktober så är det ju rosa-bandet-fokus. Detta specialpass var ett BodyPump-pass med extra mycket P!nk-låtar.
Passet var roligt och liknade ingen grupp-träning jag varit på tidigare. Efter några veckor köpte jag ett månadskort som jag väl kanske inte utnyttjade till max. Men en del pass blev det i alla fall. Barnen var ju inte så gamla då och jag kunde inte lämna dem ensamma för att komma iväg och träna.
Sommaren 2011 bjöd vännen och instruktören Pia med mig på flera pass. Det var fler BodyPump-pass på den tiden så även om det var sommarschema så har jag för mig att det var pass måndag, tisdag, onsdag, lördag och söndag. Men jag kanske kommer ihåg fel. Hur som helst så var det sommar och varmt ute så passen var inte fyllda. Det gjorde att jag fick följa med på ett hörn. På sommaren var det ju lättare att komma till träningen eftersom barnen var hos MrX.
Efter sommaren hoppade jag på ett kom-igång-erbjudande och efter det har det alltså rullat på.
Ikväll kom jag äntligen iväg på ett BodyPump-pass. Det var såååå längesen nu. Jag kommer ha sån träningsvärk i morgon att jag redan nu bävar för det. Lilla E sa till mig vid matbordet förut att njuta av kvällen utan träningsvärk och det var lite roligt. Och sant! Efter det så njöt jag faktiskt av att gå omkring här hemma, nytränad och utan träningsvärk :)
Det enda smolket i bägaren är att det inte kändes helt ok i ryggen under passet. När jag var på massage i förra veckan sa massören Maria att det fortfarande var lite ojämnt i muskulaturen i ryggen efter ryggskottet. Hon hittade några ömma punkter och tryckte hårt på dem för att få musklerna att ”slappna av” och lägga sig till rätta. Det började kännas under frivändningslåten men utfallslåten var värst och speciellt med vänster ben bakåt. Måste komma ihåg att börja med vänster ben bakåt nästa gång. Då är jag ju i alla fall lite piggare i ryggen än efter ett set med höger ben först.
Efter passet åkte jag och handlade på vårt nyöppnade Coop. Min närmsta affär. Tycker om den.
Efter att jag handlat åkte jag hem och tog på varma kappan och gick brorundan (2km) med Charlie för att få lite ”smörjning” av ryggmusklerna. Det kändes faktiskt bättre efter promenaden. Hoppas det håller i sig så att jag inte känner så mycket av det hela i morgon.
Mina poäng på Actic. 100 st månader a’ 1 000 poäng.
En liten notering om att jag och Lilla E var och såg Aviciis minneskonsert den 5 december. Så coolt! Vilken konsert!! Publikrekord på Friends Arena 58 163 personer. Ett minne för livet, verkligen!
