Vår äntligen

Nu är det inte mycket snö kvar på backen och heller inte på de flesta skogsstigar. Det är jätteskönt. I helgen var det riktigt varmt och som vanligt är det lätt att vänja sig vid lyx. Idag är det tisdag och i morse var det en minusgrad, jobbigt. Så fort det blir tvåsiffrigt med plusgrader glömmer jag helt hur det är med minusgrader så jag fick en påminnelse i morse. Ändå är det ju bara några dagar sedan det var minusgrader senast. Som sagt, kort minne.  

Förra veckan var jag krasslig ända fram till torsdag. Jobbade halvdagar och sen var jag i soffan på eftermiddag och kväll, frysandes under en filt. 

På onsdagen kom stora W hem från Riga. Sjuk igen! Han hade blivit sjuk samma morgon. Många i laget var sjuka och en del hade varit sjuka redan i Riga. Synd. 

Stora W var riktigt hängig i helgen men valde att gå till skolan igår, idag fick han stanna hemma igen för han var helt slut efter en skoldag. Feber runt 38-38,5 och ont i halsen. Förkyld också. I morgon har vi tid på vårdcentralen 8:30. Jag tror att det är ett virus och vill utesluta halsfluss. 

I lördags åkte vi till Skänninge och bytte till sommardäck. Åkte sen förbi ICA Maxi och hämtade upp kassarna vi beställt. Det är så otroligt skönt att slippa gå in i affären, parkera bilen och köra kundvagn. Så skönt att bara köra fram bilen och öppna bakluckan så bär de in kassarna. 

Hem och lasta av kassarna och sen mot Charlottenborg där Stefan tvättade min bil medan jag gick en slinga i skogen. Vet att det finns ett kort spår i Lustigkulle men har aldrig gått hela. Det gjorde Charlie och jag. 1,3 km långt och det var ett rikligt april-spår. Vår och vinter blandat. 

På eftermiddagen städade vi ur bilarna och efter det var det dags att börja göra mat. Jag tog med mig Charlie och åkte till Varamon för att gå en sväng. Eftersom jag inte gärna vill gå på asfalt gick jag mot Marieberg och det var otroligt skönt och fint med vårtecken överallt. 

På söndagen var vi i Västanvik igen och nu var snön smält. I alla fall där vi gick. Fikade utmed vattnet och det var otroligt skönt att sitta i solen som värmde så skönt. 

Idag har jag tagit en löptur. Har laddat hem en app som ska fungera som min PT och berätta för mig vad jag ska göra. Får se hur länge jag tycker det är kul. Nu är det ett program jag kör för att klara fem km. Lite kul att börja från början. På programmet stod 10 min uppvärmning med jogg eller promenad. Därefter 2 min vila innan 10 * 30/30 intervaller. Löp 30 sek och vila 30 sek. Efter det 10 min jogg/promenad. 

Intervallerna var jättejobbiga. Körde de första två för snabbt och fick sänka farten. Det var inte riktigt samma kondition och löpvana som när jag körde intervaller senast. (För tre år sedan, tror jag) 

Hem och laga mat efter det och stora W lyckades peta i sig lite. Han vill så gärna bli frisk, han hatar verkligen att vara sjuk. Efter maten en tur med Charlie och sen äntligen in i duschen. 

Fålehagen vid 18-tiden, inbjuder till intervaller?

Efter intervallerna, ser inte så trött ut men bilden ljuger

Blåsippor från lustigkulle-slingan

Lustigkulle och april-slingan, här snö

Aprilslingan med barmark


Snödroppar i Varamon 

Påsk

Nu är det påsk och en vecka sedan jag sist tittade in här och skrev ett par rader. StoraW och jag har varit sjuka. Stora W blev sjuk förra fredagen och jag på söndagen. Jag kunde hå till jobbet igen på tisdagen medan stora W inte gick till skolan varken måndag eller tisdag. På onsdagen åkte han med sitt hockeylag till Riga för att spela cup. Samma cup som förra året. Denna gång valde vi att vara hemma. Laget åkte båt över denna gång och första match var inte förrän fredag. Han var fortfarande inte helt frisk när jag skjutsade honom till samlingen men han hade ett par dagar på sug att kurera sig och det räckte. På fredagen mådde han bra och kunde spela. 

På tisdagskvällen hade jag bästa Kicki-vännen hemma på lite bubbel-babbel. Börjar kvällen med sushi och sen lite bubbel och tilltugg i soffan. Det är så mysigt med dessa kvällar. 

I onsdags kom Stefan hem vid 19 så lilla E och jag fixade mat tills han kom hem. Flygande Jacob, så gott. Jag försöker äta enligt FODMAP och magen är mycket lugnare. Bort med gluten och laktos gör stor skillnad. 

På torsdagen fick jag till lite YouTube-träning. Bodypump 105 finns på youtube fast inte som helt pass utan uppdelat på låtarna. Det passade mig bra för jag hade inte en hel timma tillgodo. Jag körde uppvärmning, ben, bröst, rygg, biceps, utfall och triceps. I den ordningen. Klarade inte alla reps i utfallslåten. Den är grym. Men till slut kommer det gå, det känner jag :) 

Senare på kvällen åkte jag för att hjälpa till på lilla E:s skoldisco. De samlar in pengar till skolresa och hade ordnat disco. Jag var med i städgruppen och skulle vara på plats 20:30. En timma hade jag räknat med att städa men allt var klart på 20 minuter. Skönt. Lilla E stannade kvar hos kompis B för att sova över så jag åkte hem själv. 

På fredagen var det långfredag men IKEA hade öppet så Stefan och jag lämnade Charlie hemma själv och åkte dit och köpte garderob till badrummet. Det gick smidigt och vi var hemma efter knappt två timmar. Charlie hade skött sig och det är ju skönt. 

Lilla E hade precis kommit hem när vi kom hem. Hon var bara hemma och vände och jag skjutsade henne till mrX där hon ska vara i helgen. Handlade lite på hemvägen och sen hem och montera garderob. När den var klar överlämnade jag till Stefan att borra i kaklet och sätta upp den på badrumsväggen. Jag gick en runda med Charlie under tiden. När jag kom hem kände jag mig lagom uppvärmd för ett yogapass så upp till ”jymden” och leta reda på ett yogapass på YouTube. Valde ett med fokus på höftöppnare. Bra pass, 24 minuter. 

Igår var det då påskafton och klart, soligt väder. Vi tog med Charlie till Västanvik och gick en sväng. Underbart väder och underbar natur. Synd bara att stigarna fortfarande var lite isiga bitvis. 

Charlie trivs i skogen 

Härligt utsikt över Vättern 

Brant uppför ibland. 

Det finns många bänkar och grillplatser utmed leden.