...för rund är ju en form :)
Träningen står i träda och där får den stå till på fredag kan jag tro :-o Ingen lunchlunk idag och heller ingen BP på kvällen men satte av lite tid för massage som vi har varannan måndag på jobbet. Mycket bra och min arm/axel/skuldra kändes mycket bättre idag, tjohoo! Skönt att det vände, för två veckor sedan blev jag ju rekommenderad att söka kiropraktor för att sjukgymnasten (som kommer till jobbet) inte kunde hjälpa mig med massagen. Nu hade min fantastiska kropp tagit hand om det hela själv och jag känner verkligen att jag vill belöna den, ska bara göra färdigt lite bokslut först ;)
Idag jobbade jag över till sju (hann färdigt med vad jag tänkt för dagen, skönt) och kom hem lagom till stora Ws engelska glosförhör. Lite inspirerad av dagen så belönade jag honom med 30 sek massage för varje rätt glosa. Koncentrationen var på max, han älskar precis som jag massage. Han klarade alla och fick 8,5 minuters massage.
Jag beställde för ett tag sedan Aktiv Träning (premie=vinterlöpset, mössa o vantar) och idag kom första numret. Har haft tidningen i omgångar förut och tycker den är ganska bra. Lite mer inriktad till män men det gör inget. Nu såg jag på omslaget att det bl a innehåller en artikel "löp bättre 2014" så det ska bli roligt att se vad det kan vara.
Ja, rund är en god form!
SvaraRaderaNu är det bara två veckor kvar av 2013, så njuter vi av de och laddar inför 2014....