Så kändes BP ikväll, lätt som en plätt. Om man kan känna av flow i sin löpning måste jag ha känt motsvarande på pumpen. Vilket pass! Hade samma vikter som vanligt (förutom axlar som jag ökade pyttelite) men det kändes som jag bara körde med uppvärmningsvikt genom hela passet. Helt otroligt! Jag blev riktigt varm och som vanligt droppade det om mig i vissa övningar men känslan var bara lätt. Kul :) det har aldrig hänt förut så det var ju en riktig överraskning.
Det blev ingen lunchlunk idag då stora W hade tandläkartid då. Det får bli i morron, jäklar så sugen jag är nu. TÄNK om löpningen hade gått lika lätt som pumpen idag? Tänk om det går lätt i morron då jag tar lunchlunken i stället för idag? CX i morron bitti kanske ger en vink om vilket det lutar åt, fortsatt "flow" eller ej.
CX dagen efter pump brukar vara svettig och det brukar gå åt mycket vatten. Om jag jämför med en tisdagsmorgon utan pump dagen innan är det stor skillnad. Dessa morgnar går det knappt åt något vatten alls.
Idag har lilla E kört sin friidrott och stora W fotboll så ikväll blev det energipåfyllnad efter aktiviteter för oss alla tre. Pasta penne med köttfärssås. Gjorde på 1000g köttfärs så det blev t o m 2 lådor efter att vi proppat i oss. I morron är det tvättstuga och då blir det mest spring så då tänker jag att fläskkotlett i ugn blir bra. 1,5 timmar i ugnen och ris till det. Sköter sig självt - perfekt :)
Härligt med pumpflow!!!
SvaraRadera