Keps-väder

Igår fick jag till en liten villakvarterslufs igen. Solen sken och fåglarna kvittrade. Denna gång lufsade jag hela rundan, annars brukar jag gå ca 30 sek varje gång en ny låt kommer i lurarna. Skillnaden i tid är ingenting. Häromdagen tog det 14:06 och igår tog det 14:11. 

Fram till igår har jag haft tunn mössa på mig och även om den är rymlig och sitter löst så klämmer den åt mina öronproppar så jag får ont i öronen. Inte jätteont men ändå. Igår var det 2 grader varmt och mer i solen så jag valde att ta keps. Gick finfint. 

Efter lufsen blev det snabb dusch innan utvecklingssamtal med stora W. När det var klart tog Mr X hand om skjutsningen till W:s hockeyträning i Vadstena. Skönt. Hem och fixade mat. Stora W och lilla E hade redan ätit pannkakor så jag fixade mig en omelett med 3 ägg, några skivor kalkonpålägg och lite stekta babyplommontomater. Blev sååå mätt. Hela kvällen! 

Det var meningen att jag skulle köra lite CX efter maten men jag blev fast i tvättstugan lite för länge. Skulle ju bara...som Alfons säger. Men, nu är det fint i tvättstugan och det är ju skönt för sinnet i alla fall. 

En liten kvällsrunda med Charlie avslutade kvällen då jag var trött efter vårt stockholmsäventyr. Gick till sängs redan kl 21. Stora W kom vid 22 och då hade jag sovit en stund :) 

Idag har jag fått massage och till skillnad mot förut så åker vi nu till massören i mjölby och får massage i stället för att han kommer till kontoret. Då jag bokar tid tar jag en tid i slutet på dagen så jag inte behöver åka tillbaka och jobba efter. Det är skönt. Skönast är såklart om jag kan åka hem och inte göra något mera på hela kvällen men oftast är det inte så, tyvärr. 

Idag tog jag svängen under broarna (2 km) med Charlie när jag kom hem och sen in med Charlie i bilen för att skjutsa stora W till körskolan och moppe-teori. Jag var tvungen att vara med idag och boka en tid för manöverprov. Annars hade ju W kunnat åka själv. Precis jag var klar på körskolan och på väg till bilen ringde lilla E och ville bli hämtad hos kompis som hon varit hos efter skolan. Handlade efter det och hem och packa upp och sen in i bilen för att hämta hem den lille sonen igen. Det är inte så jag vill ha det efter en massage. Jag vill liksom njuta av den sköna slöa känslan i kroppen flera timmar efter. 

Grilllade kycklingklubbor blev det till kvällsmat ikväll. Det är också väldigt mättande. Kanske hade räckt med en klubba? 

Har lite ont i framsida axel på båda sidor. Muskelfästet från biceps tydligen så massören löste upp lite där idag. Därav tränade jag ingenting här hemma ikväll. Vill inte förstöra ”läkningen”.