Christin med Ch: Sverige stannar

Idag är det dags för match i fotbolls-VM mellan Sverige och Mexico. Vinna eller försvinna. I Sveriges grupp finns även Sydkorea och Tyskland. Sverige vann sin första match som spelades mot Sydkorea den 18 juni och fick sedan stryk mot Tyskland på självaste midsommardagen med 2-1. Tyskland gjorde sitt andra mål när det endast återstod 15 sekunder av matchen. Snöpligt. Tyskland var det bättre laget men Sverige storspelade i sitt försvarsspel så det var nära oavgjort. Idag spelar de så mot Mexico och måste vinna för att gå vidare till åttondelsfinal.

Detta VM har faktiskt fått lite utav känslan ”Sverige stannar”. Sverige lyckades inte kvala in 2010 och 2014 och det är kanske därför det känns extra roligt nu. Det var ju 12 år sedan det var VM för Sveriges del. Hur som helst så går folk i gula matchtröjor eller sverigetröjor och många drar sig till ställen med storbilds-tv och hejar på Sverige. Då ser man även roliga hattar och andra roliga utstyrslar. Kul. Jag har sett mycket av VM. Mycket rolig fotboll från t ex matcherna med Kroatien, Portugal, Spanien, Brasilien m m.

Hur går det då med mitt eget sportande? Det ligger lite på is kan man säga. Det blir mest promenader med Charlie. Det är inga svårigheter att få ihop de rekommenderade 10 000 stegen per dag men jag känner att något fattas mig. Det har varit ganska mycket jobb som vanligt vid denna tid på året men nu är det lugnare. Jag tyckte det var ganska kul att träna med mized-appen så nu har jag skaffat köp-versionen och kan ta del av alla träningsprogram. Det som ligger på tur är: Lär dig springa 10 km. Efter det ska jag köra Bli snabbare på 10 km. Vardera program är 10 veckor så jag har alltså 20 veckor framför mig. Nu är det v 26 så om jag kommer igång nu är jag klar v 46. V 39 är det Lidingöloppet som jag har tänkt springa. Jag väljer halva sträckan, 15 km. Kanske blir det därför så att jag mixar dessa två program så att jag är klar till Lidingö, vi får se.

———-

Jag såg första halvlek på Mexico - Sverige och Sverige spelade jättebra. Resultatet i halvtid var inte rättvist 0-0. Jag och Charlie hade play-date med labradoren Håkan och hans matte Helene som vi träffat på hundkursen vi gått på. Charlie och Håkan busade oavbrutet och efter en timma är det dags att bryta upp och åka. Hundarna har så roligt att de inte bryr sig om att känna efter om de är trötta så man får helt enkelt bryta efter ett tag. Dessutom är det 29 grader idag och det frestar på de stackars hundarna det också.

Under tiden Charlie busade runt spelade Sverige andra halvlek och de gjorde tre mål och vann med 3-0. Hurra! Sverige är vidare. Tyskland slutade som sämsta lag i gruppen och åkte ur. De vann VM senast så det var nog lite chockartat för dem. Tyskland har så många bra spelare så de hade kunnat få ihop två lag på VM-nivå men det hjälpte inte. De förlorade idag mot Sydkorea som blev grupptrea och åkte också ur. Kvar är alltså Sverige och Mexiko.

I morgon ska jag till Actic och få en PT-timma. PT Sandra ringde mig för ett par veckor sedan och undrade var jag blivit av. Har ju inte tränat alls lika mycket som jag brukar sen vi skaffade Charlie i början av december. Nu mot slutet har jag ju även jobbat en hel del och inte heller kommit iväg till Actic. Sandra kollade mitt konto och såg att jag tjänat ihop två st PT-timmar och föreslog att jag skulle komma dit på en timma och få en nystart. Det ska bli kul!

Eftersom det inte blivit så mycket träning förutom hundpromenader så delar jag med mig av lite bilder från de senaste månadernas aktiviteter, med och utan hund.

Någon gång i april var jag och ”fotade” en ny skylt vid ett nytt spår. Detta ligger utanför Jönköping.

Där var det varierande underlag och just detta med rötter älskar jag.

Det var även lite bredare ibland och vädret var superhärligt.

Här är Charlie och jag i råssnäs och går. Säkert också i april någon gång med tanke på hur kala träden är.

Här är vi rävabacken (eller knäppaviken eller slaggbacken) vilken man vill kalla det. Alla säger olika. Vitsipporna blommar i alla fall.

Här laddar jag för ett intervallpass i Fålehagen.

Och här ser man att det blivit lite kyligare igen. Jag är även denna gång i Fålehagen men denna gång är det långa intervaller på schemat.

Här har jag med nöd och näppe ”fotat” en ny skylt vid ett nytt spår. Här går jag med Charlie medan Stefan opererar sin fot. Området heter Karlslund och ligger i Örebros utkant.

Ett härligt område som jag tyckte påminde om Skatås i Göteborg men i mindre skaka. Dit vill jag igen för att springa.

Ibland var det grusat...

.....och ibland var det mera som skogsstig. Det var brett överallt och jag förstår att där är mycket folk och rör sig. Jag var där en vanlig vardagsförmiddag i början på maj och det var både hundrastare, löpare och intervallgrupper på plats. Härligt.

Här är Charlie och jag i Ödeby och går. Älskar detta Moss-täckta parti och var tvungen att ta en bild. 6 maj.

10 maj är jag tillbaka i Ödeby. Denna gång utan hund och jag springer ett långpass från programmet. Ca 8 km

Gissar att det är första gången på året som jag springer i linne. Från samma tillfälle som ovan, 10 maj.

Den 12 maj inviger jag mina nya skor. Köpte även ett par skor i slutet av april och då köpte jag ”lidingöskon” Saucony Kinvara som är ett par lätta skor. Dessa heter Saucony Triumph och är mera dämpade och mer tänkt som mängdsko. Hur som helst, är supernöjd med båda.

Nu är det slutet på maj och det är riktig sommarvärme och har så varit i veckor. Här är vi i Västanvik.

Skönt att Charlie kan svalka sig och dricka utmed stigen vi går på.

Mera Västanvik

Här har vi lämnat strandkanten och följt stigen upp på en höjd. Underbart fint.

Västanvik.

Men denna stig är den vi nött mest på, Fålehagen.

Den 11 juni får stora W sitt efterlängtade moppe-kort. Dagen innan skolavslutningen. Roligt att få åka på skolavslutning med nytaget kort. Frihet dubbelt upp :)