Varmt

Ja, nu kan vi inte säga annat än att värmen har kommit. Förra helgen stod jag flaggvakt på Vättern triathlon och det regnade på tvären och var 10 grader ute. Brrrr!!! Denna helg körde kollegan (lunch-lunk-kompisen) Kolmården trail marathon i 30 graders värme!! Det var mååååånga som fick kramp av vätskebristen. Hu ja! Tur att Kicki och jag bara höll oss till 5 km då, vill ju inte riskera kramp och annat ;)

Mitt knä ömmade rejält igår, mer än i söndags men idag känns det bättre. Cyklade lite igår och fast det gjorde ont så blev det inte värre, kan snarare gjort gott.

Dessa två dagar som inlett veckan har det (såklart) inte blivit nån träning men i morron får vi se om det kan bli en run-date med Kicki igen.

Nu har vi haft 29 grader idag och 31 igår så jag hoppas att det svalnar av lite snart. Gillar inte riktigt att det är så här varmt.