Pass 29 backe

Nu är det ingen ordning alls på passen. Fel ordning och fel distanser men allt blir gjort, typ. 

Pass 29 skulle varit 12 km backe men det blev 10 km backe. Har ju tillgodo på de senaste backpassen där jag legat ett par km över programmet så det jämnar väl ut sig. Långpassen lyser fortfarande med sin frånvaro och de är inte helt lätt att få till. Vill springa så att jag kan bli serverad vätska. Att ställa vätska någonstans och springa förbi flaskan flera gånger är ju också ett alternativ men det är ju så tråkigt att springa flera varv. 

Förra lördagen sprang jag ju i Kilsbergen och efter det ville jag vila för att inte få ont någonstans. Dessvärre blev jag sjuk på onsdagen när jag hade planerat att jag skulle springa. Var sjuk onsdag och torsdag (magsjuk) och på fredagen var det bättre så på lördagen en vecka senare blev det ovan nämnda löprunda. Det var ca 15 grader och det var sol efter regn. Det var så skönt och löpningen gick så lätt. Det gick inte så fort men jag sprang hela tiden och jag hade kunnat fortsätta men ville behålla den goa känslan till nästa gång så jag stannade vid 10 km. Tiden blev 1:06 och VO 2 fortsätter sjunka och är nu nere på 43, Ojojoj. 

Jag testade att springa i min tänkta lopputstyrsel på Lindingö och det kändes bra. Bara det nu inte blir mycket kallare så blir de kläderna bra. 

Så kommer det se ut 

Sol efter regn

Detta var alltså i lördags och igår (söndag) åkte vi med Charlie till Borensberg och gick 10 km spåret. Det var också härligt. Bra temperatur och syrerik luft. 

Mossa, visst är det mysigt! 

Här ser man mitt i bilden att vildsvinen bökat = gillas inte!! Hatar vildsvin och är på riktigt livrädd för dem. Varför bestäms inte att de måste bort? De kan få tre kullar per år med 12-15 kultingar varje gång, de ökar lavinartat i antal och de måste begränsas! Hua, vad otäcka de är. 

Måste slänga in en bild på Charlie för att bli lite lugn igen :)

Igår kväll åkte jag till Kumla och tittade på när Stora W spelade premiärmatch i nya laget. En träningsmatch mot förra årets serievinnare som Hallsberg vann med 6-3. Kul! 

Stora W i startfemman några sekunder innan första nedsläpp, kan tro att han är mycket taggad precis här :)