Polar beat

Polar Beat heter min nya app. Den använde jag ikväll när jag var ute och gick min vanliga runda som är knappa 7 km och tar knappa timman. Mer om det snart, känns fel att börja med slutet av dagen så jag startar om i rätt ände:

Bokföringen på jobbet flöt på bra idag, mina krassliga juveler klarade av att vara hemma utan mig. Lagade mat själva och trivdes med att sköta sig själva när de inte var värre sjuka än vad de var. De hade ju dessutom varandras sällskap. På lunchen gav vi oss alltså iväg för en liten lunk. Sidärja!! Träningsvärk från snöpulsen i måndags toppat med ny pump-träningsvärk från igår. Maj gadd!! Spåret var idag mera lättsprunget än sist, faktiskt en liten bit helt fri från snö t o m! Inte alls samma snöpuls utan snön hade liksom packats ihop och blivit hård av det milda vädret. Men! Denna träningsvärk from hell gjorde att det gick inte att springa. Runt kom jag, på 33 minuter, alltså nästan 1 minut sämre än sist!! Ojojoj :-/

Eftermiddagen gick bra, åkte hem strax efter fyra och vi åt när jag kom hem. Sen blev jag lite sugen på en promme, vi ju bli av med de stela benen. Tog hem polar beat och satte igång den, tog på mitt pulsband och synkade den med armbandet och gick iväg. En timma senare var jag hemma och har lyckats få in båda aktiviteterna i polar flow. Jag trodde apparna skulle "kommunicera" då jag ju faktiskt loggar in på båda. Tittade lite närmare på Polar beat efter och antagligen ska jag koppla pulsbandet till den appen i stället för till armbandet när jag använder den. Får kolla vidare :) Efter prommen blev det en liten dejt med Rulle, min foamroller som gör underverk. Det gjorde rejält ont på vissa ställen baksida/utsida lår men nu efteråt känns det mycket bra. Lite bad på det och jag gör inte mer idag :)

Där kan man se lunchlunken och sen de två raderna som egentligen är samma promme :-/

Nya appen!