Springa vilse

I morse gav vi oss iväg M och jag för att springa en runda. Vaknade med samma huvudvärk som jag gick och lade mig med igår kväll så jag var beredd på att gå mestadels. M och jag åkte till ett motionsspår som ligger ovanför ishallen. M skulle springa ca 1 tim o 10 minuter och jag tänker att jag tar 5:an spåret först och sen 2,5:an efter det. Då hinner jag lagom även om jag får gå hela vägen.

Springer iväg lite försiktigt och det funkar med mitt huvud. Springer kanske 1 km och sen ser jag inga röda markeringar längre. Hoppsan! Hade fått veta av M (som varit här tidigare) att markeringarna var bristfälliga så jag letar inte jättemycket men ser att det finns andra markeringar som är brunröda. Tänker att det kanske inte är likadana markeringar hela rundan och springer in på stigen med de rödbruna markeringarna. Hmm, det här blev nog galet tänker jag och stannar upp lite. Hittar fortfarande inga röda markeringar och beslutar mig för att jag fortsätter på de bruna. Jag fortsätter att springa och gå om vartannat tills klockan visar 30 minuter då jag vänder och springer tillbaka. Kommer tillbaka till stället där jag tappade bort de röda markeringarna när telefonen ringer. Stannar upp och svarar och då helt plötsligt ser jag de röda markeringarna och var jag sprang fel nyss. Nu kan jag alltså avsluta 5:an som jag började på. Spåret är kuperat och ganska sandigt så det är ett jobbigt spår. Känner att tiden börjar bli knapp och försöker därför att hålla lite fart. Det går sådär. Foten protesterar lite men jag kämpar på. Kommer i "mål" på tiden 1:06:00 och jag fick ihop 8,99 km på min 5 km runda :)
Inga hastighetsrekord med andra ord men jag är nöjd med rundan. Det var länge sedan jag sprang så länge även om en timma inte är så länge ändå. Jag gick ju en del, pratade i telefonen, messade och tog kort också så det var en sån runda som jag tycker bäst om. Intryck och fina vyer samlat med lite prat och spring. Det är det bästa det. Hastighetsrekordet får snällt stå till sidan då ;)

M kom några minuter efter mig så vi var bra på att hålla tiden båda två. Tillbaka till vår stuga och lilla E som serverade oss lite mera frukost. Ner till ishallen för att kolla ett ispass 11-12 och efter det lunch. Vädret var soligt och varmt så det blev en sväng på beachen på eftermiddagen. Nytt ispass kl 16 som vi precis hann ner till efter vårt "strandhäng" och lite mat efter det. På kvällen spelade de match och vi var återigen i ishallen 20:40-21:30. Det är ca 35 spelare i varje grupp och gruppen är indelad i ett blått lag och ett vitt. Nu spelade alltså de blå (stora W) mot de vita (kompis F) och det blev vinst för blå med 7-1. Inte för att det spelar någon roll utan det roliga var att både W och F gjorde bra från sig och de behövde inte skämmas för sig.

Ytterligare en bra dag här uppe i Dalarna alltså :) Nu får vi se hur foten reagerar på "långgrundan" bara. Hoppas protesterna inte blir alltför stora.

Några av bilderna från rundan. När jag sprang efter de bruna markeringarna blev det mest stig men även lite grusväg. 

Bild från vårt strandhäng. Vi hade sol hela tiden och molnen lyckades gå runt solen på ett märkligt sätt. Jätteskönt.