Long time no CX

Jobbar fortfarande stående hela dagarna då ryggen mår bäst av det. Fötter och ben protesterar inte och så länge jag fikar fm och em och dessutom äter lunch sittande så blir det ju i alla fall inte bara stående hela tiden. Det funkar bra med andra ord.
Idag är jag tryck-öm på utsidan lår och runt höfterna efter behandlingen igår. Förvånad över att det inte är blåmärken för det känns så. I övrigt känns ryggen helt ok så här dagen efter. Bestämmer mig för att köra ett pass CX. Jag gör vad jag kan och tar det lugnt och känner efter.
Skyndade hem från jobbet, bytte om i flygande fläng och märker att jag ligger bra till. 25 min kvar tills passet börjar kl 17. Ringer bästa Kicki-vännen för att fråga om vi ska samåka men hon är inte alls på gång. Vad nu? Är hon sjuk? Har jag tagit fel på dag, är det inte idag hon instruerar?
-Passet börjar 17:30, säger hon lugnt. Jag är allt annat än lugn, jag är uppstressad och har lagt upp allt i mitt huvud så ordnat och bra. Hade nämligen bestämt med Stora W att han skulle åka med mig hem kl 17:30 då han skulle dra ut på sin rehab-träning och vara klar samtidigt som jag.
Hmm, nu blev det sådär igen. Något/ödet vill sätta min träningsvilja på prov. Tji där!
Ringer Stora W och berättar att nu får han skynda sig i stället. Han tränar klart och strax efter 17 hämtar jag upp honom och skjutsar hem honom och sen direkt tillbaka till stan och har tur och får parkering precis utanför Actic. 17:25 loggar jag in på passet och hinner lagom ta fram grejer till passet och ta av överdragskläderna så är passet igång.

Passet kändes ändå helt ok. Vissa grejer fick jag ta det lite lugnare med såklart men tyckte ändå att jag kunde hänga med riktigt bra. Ingen stress, det får ta den tid det tar, skit samma om jag hamnar i otakt med de andra.

Efter passet åkte jag hem och lagade mat. Delikatesspotatis i ugnen och till detta biff stråganoff. Jättegott! Tack Linas matkasse igen.

När jag reste mig från stolen efter vi ätit kändes det inte bra i ryggen. Gick därför direkt till sängen och vilade ryggen med fötterna i högläge. Badade för att få cirkulation och efter det blev det lite bättre men inte bra. Hoppas att det bara är lite "kramp" från ovana muskler och att det känns bättre i morgon.

 

Loggade in på "gamla" sättet på Actic häromkvällen och fick en härlig överraskning. Jag är VIP! 

 

Att vara VIP innebär att jag har fått förmåner, vad kul att bli uppskattad som kund! 

Jag kan boka pass 14 dagar i förväg, jag kan bjuda en vän på en månads träning, jag kan ta med en vän varje gång jag tränar själv och denne tränar då gratis. Jag kan göra en BIA-mätning gratis, frysa kort och har två PT-timmar innestående. Vilken grej!!