På tisdagen var det dags för massage och jag tvekade in i det längsta. Ska jag verkligen masseras när jag inte vet om jag har influensa i kroppen eller inte? Men, massagen för två veckor sedan tillsammans med kiropraktorbehandlingen dagen efter gjorde ju susen för min rygg som inte mått så här bra på länge. Ville därför inte missa min chans att bli ytterligare bättre. Så fick det bli. Masserade ryggslut, baksida ben och framsida lår. 1,5 timmar senare var jag klar. Vimmelkantig närapå av massage och "flunsa". Åkte iväg till Borensberg till kund som fyllde 60 med en blomma och därefter åkte jag hemåt för att hinna fixa pass till stora W innan de stänger expeditionen. Kom hem och barnen och jag bytte "hjärtan-presenter" med varandra. Det var ju alla hjärtans dag! Gjorde mat och åt och därefter var jag helt förbi av trötthet. Gick och lade mig strax efter åtta!
På onsdagen mådde jag bättre igen och även jag tackade min lyckliga stjärna att jag slapp undan med bara en dag av lite flunsa-känning. Tyvärr ville huvudet inte vara med utan jag kände att jag fick huvudvärk tillsammans med dubbelseende på höger öga. Migrän. Bara att åka hem.
På torsdagen var jag på Stora Lönedagen i Linköping. Heldagskurs. När jag kom hem från kursen var Stefan hos mig. Det blev en lugn kväll då jag fortfarande kände mig lite vimmelkantig, precis som jag brukar efter en migrän-dag.
Jobb till kl 14 på fredagen och sen var det helg. Stora W hade match på kvällen så större delen av kvällen gick till detta.
På lördagen körde jag BodyPump. Stefan hade ärenden att uträtta och skjutsade mig dit och hem. Det gjorde att jag inte messade bästa Kicki-vännen för att fråga om samåkning. Visste inte om hon skulle träna överhuvudtaget eftersom jag visste att det vankades kalas hemma hos henne den dagen. Det var Christine som skulle instruera men jag misstänkte att hon var sjuk, det var hon också. Spekulerade med några av de andra deltagarna om vem som skulle ha passet. Någon nämnde att det nog skulle vara Kicki! Det visade sig vara rätt och riktigt för strax efter dök hon upp i salen :) Kul!
Passet gick bra. Över förväntan bra med tanke på min rygg men jag känner att jag blivit så rädd att det inte ska gå bra. Det kanske bara är bra när allt kommer omkring. Det kanske inte är så dumt att fega lite så här i omstarten.
Det kändes bra även efteråt och idag (söndag) har jag träningsvärk minsann. Överallt. Mest i låren.
Stefan och jag åt frukost och gav oss sen iväg till honom för att kolla över lite post och ta med lite grejer till mig. Kom hem igen till damernas 10 km klassiskt 10:30 och efter detta förberedde vi för mat och sen gav sig Stefan iväg till Ödeby för att springa. Jag då? Vad ska jag hitta på? Ska jag ligga helt orörlig i soffan en timma med min träningsvärk. Springa? Absolut inte! Gå? Nja, inte så sugen på det. Cykla? Ja! Det får det bli. Ganska kallt och rått ute, småregnigt. Tog på mina tjocka Craft-byxor samt tjock långärmad tröja med ganska rejäl jacka utanpå. En buff i halsen och sen mössa på huvudet och skidhandskar på händerna. Tog på mina cykelskor då jag visste att låren skulle bli fulla av mjölksyra och vill kunna pressa och dra med fötterna fast i pedalerna. Cyklade bro-rundan och det tog en halvtimma. Jag blev helt slut! Låren tog allt syre och jag flåsade rejält. Men skönt var det. Det var bara i början det var stumt så det gjorde ont. Efter ett tag gick det lättare även om det såklart hade varit ännu lättare utan träningsvärken. Skönt ändå att få trampa bort lite slagg. Efter ett par timmar var det lika stumt igen men det gör inget. Det skulle ju varit stumt även om jag inte cyklat.
Bilden tagen i farten på min cykeltur
Bild tagen precis efter bodypump-passet igår
Nu måste vi hålla oss friska! Jag har börjat packa inför morgondagen! ❤ Ses imorn! 😘
SvaraRadera