Kiropraktorbesök

Idag var det dags för kiropraktorn igen. Han förstår inte riktigt varför det inte blir bättre och tydligen är något galet på vänster sida i korsryggen. Jag frågade honom vad jag kan göra och han har bara stretch att rekommendera. Ungefär så som jag själv gjort hela tiden. Rulla med bandyboll mot väggen, stretcha gluteus och försöka stärka magmuskler. Bara att fortsätta som jag gjort. Han förstår inte heller varför det blir sämre av vanlig gång. Nu får jag komma tillbaka redan nästa vecka och jag hoppas att det blivit bättre tills dess. Bara att fortsätta stå upp och jobba och försöka stretcha så mycket det går samt försöka få till lite magträning. Att köra ett pass CX är ju lite att ta i, det får inte bli sämre i ryggen och det tror jag det skulle bli av ett pass CX. Men som kiropraktorn sa, all träning ger stabilare bål/mage, magen använder man ju hela tiden för att balansera kroppen oavsett vilken träning det är så det har han ju rätt i.

Han sa även att jag är rörlig och mjuk så det behöver jag inte tänka på, hittade en bild på nätet som får bli symbol för det som är bra ändå. Rörligheten :)