Lunk, pump, tvätt

Idag har kroppen fått röra på sig minsann. Det har blivit mycket svalare, dryga 20 grader. I morse var det regnigt men det slutade regna på förmiddagen och kära kollegan och jag åkte till Skogssjön på lunchen. Då hade solen kommit fram och det hade börjat fläkta lite. I skogen var det blött och fuktigt och ihop med värmen kändes det klibbigt. Det gick hyfsat bra ändå, tog min vanliga runda och tyckte att det gick mycket långsammare än vanligt men tiden blev 30:11, bästa tiden på den rundan är 29:24 så det var inte så tokigt ändå. Såg ingen orm idag men Daniel var bara cm ifrån att bli huggen av huggorm! Kanske ska springa nån annan stans? Huga!

Var anmäld till pump idag men tänkte avboka och köra i morgon i stället men glömde avboka innan två timmar före start. Hoppsan! Jaja, bara att åka ner. Det var Coco som hade passet idag så lite glad var jag att jag missade avbokningar ändå. Coco kom fram och pratade med mig lite innan passet och tyckte att det var inspirerande att se insta-bilderna från mina löprundor. Vad roligt att höra!!! Ett och annat positivt tillrop får man från vänner ibland som kommenterar men alltför ofta får man höra om folk som inte gillar hurtiga inlägg. Gud, vad den eller den springer och tränar, är det bra verkligen? Men jag lägger inte upp några bilder för att jag ska vara "duktig" och få beröm. Jag lägger bilderna där för att jag tänker att någon kanske blir inspirerad. Jag blir mycket inspirerad av att se andras bilder från träning och då framförallt löpning. Det spelar ingen roll om jag känner personerna eller inte. Det är härligt att se, tycker jag. Nu var det kul att någon annan tycker som jag och dessutom sa det till mig. Hon sa inte att jag var duktig, hon gav mig ingen klapp på axeln utan sa att hon blev inspirerad, PRECIS det som är syftet! Jag försöker att tänka på att blanda upp mina bilder med andra vardagliga saker som händer för att det inte bara ska bli löpning, bara för att inte verka så duktig. Det är som om man inte får träna mer än två gånger i veckan om man inte är jäkligt duktig på det man gör. Det är inte jag, jag lufsar runt och har det behagligt. Springer ganska ofta men inte speciellt fort och inte heller speciellt länge så något proffs blir jag aldrig. Det är inte avsikten heller. Skulle jag lägga upp alla mina pass på insta skulle folk få för sig att jag är bättre/snabbare än vad jag är och på något vis stör det mig. Jag får vara lite mes-mellanmjölk-lagom i mina inlägg helt enkelt ;-)

Efter pump åt vi lite snabbt och sen åkte jag till stugan och tvättade bilen. Den var sååå skitig, både invändigt och utvändigt. Idag upptäckte Daniel att framrutan är sprucken, mycket. Hela sprickan är ca  35 cm och jag har själv inte upptäckt det då det är bakom backspegeln. Då varken stora W eller lilla E heller sett det trots att de suttit fram så tror jag att det hänt nu under de senaste dagarna när det varit så varmt. Såklart måste jag åka till Volvo i morgon och visa rutan och se vad som ska göras men jag vägrar åka dit i skitig bil. Så respektlöst mot dem som ska jobba med bilen. Tycker jag. Det måste kännas roligare att jobba med en bil som är ren, invändigt och utvändigt. Det skulle jag i alla fall tycka. På grund av det blev alltså bilen tvättad idag och det blir ju som ett träningspass det också. Upp och ner, fram och tillbaka, gnugga på alla dessa asfaltsfläckar och spår efter insekter man kört på. Dessutom all torkning på det, utanpå och inuti, samt dammsugning. Nu har jag ju tur som har en rar far som hjälper mig så lite snabbare går det ju allt.

Handlade lite på hemvägen och var hemma strax före halv tio, jaha ja, det var den kvällen det :)

Glömde skriva om pumpen, den var energifylld och gick bra!

Hade ingen bild alls från dagen så "nätet" fick stå till tjänst. Så där kan jag se ut när jag håller i skivstången och så där ser min bil ut, eller gjorde när den var ny men bilden på tjejen som springer är inte det minsta lik mig men jag kan stå ut med det för bilden är energirik och inspirerande.