Nä, lägger ner det och nöjer mig med att skriva att det går bra nu. Jäkligt bra!
Det känns som att jag får skörda något nu som jag lagt ner tid och energi på och det är SÅ värt det!
Idag fick vi massage på jobbet och jag har haft ont i min axel de senaste dagarna (efter Stockholmsresan för att vara exakt). När Anders masserade hade jag ont i hela höger axelparti och det var såklart inget skönt alls. Efter massagen kände jag att det var ömt och för att inte stelna till för mycket så tog jag en Ipren för att slappna av. Efter det kände jag inget alls. Otroligt skönt. Frågade Anders om jag kunde köra pump på kvällen och han sa att jag fick känna mig för och ta lite lättare vikter än vanligt om det kändes konstigt. Annars är det inga problem att köra pump efter massage men idag var det ju lite annorlunda.
Eftersom jag inget kände så tvekade jag inte på att åka iväg. Kicki-vännen och jag cyklade ner och inte heller då kände jag något i axeln. Skönt.
Jag hade tänkt att jag kanske skulle köra med uppvärmningsvikt hela passet igenom idag men det kom fram en kille precis när jag höll på att ta fram vikterna och han sa "du brukar köra rätt tungt va'?" "Va, nää, det tror jag inte" svarade jag. Jag tänker ju inte på vad andra har för vikter på sina stänger så ärligt talat har jag inte en aning om om jag har mer eller mindre än någon annan. Men den kommentaren gjorde ju att jag inte kunde köra lätta vikter idag som jag tänkt. Otroligt fånigt men så kändes det. Inte kan jag stå ett helt pass igenom med uppvärmningsvikt när han precis sagt så? Jag körde alltså som vanligt och det gick hur bra som helst. Det var t o m lättare än vanligt. Jag ökade lite, lite på rygg bara för att det kändes så bra. Vilken toppform jag hamnat i. Söndagen med den där känslan av det gick som på räls i torvmossen, igår med det lätta underbara lunchpasset och så idag en skön känsla av att vara hur stark som helst på pumpen. Jättekul! Det är därför jag vill kalla mig SuperStarkaSilverSara :)
Idag jobbade jag bara till lunch och hade dessutom en timmas massage så det blev inte mycket gjort på jobbet :-/ Eftermiddagen gick till tvätt och matlagning och en liten lugn stunds vila. Skönt.
En suddig, kraftigt förstorad och nedskuren bild från pumpen. Idag lånade jag ett par handskar av Kicki då jag råkade sätta en skruvmejsel rakt in i handflatan precis innan pumpen. Misstänkte att plåstret inte skulle hålla sig på plats utan handskar :-/
Hur lyckas man spetsa sig själv i handen med en skruvmejsel då? Jo, man sitter och skruvar på stora W's klampar till skridskorna och slinter. Men det blev inte djupt så det kommer snart att vara läkt :)
Du ser verkligen ut att bara super stark på kortet så namnet passar dig perfekt! 👍🏼
SvaraRadera