Ikväll har det varit bodypump. Kicki-vännen instruerade i vanlig ordning på tisdagar och allt var som vanligt. Utåt sett i alla fall. Kicki-vännen fick en förkylningsbacill som hoppade på henne vid lunchtid idag och försöker bita sig fast. Vet ju hur jobbig känslan är i kroppen när en förkylning precis har börjat. Av detta märktes ingenting på Kicki. Hon instruerade precis som vanligt fast med lättare vikter, men det tittar man ju inte på i alla fall. Proffsigt! Det fanns ingen annan instruktör med så kort varsel så det var därför hon körde fast hon inte var helt ok i kroppen. Nu märks det ifall förkylningen fick bättre grepp eller lossade helt, fifty-fifty chans.
Själv hade jag en bra kväll. Kanske tack vare allt stillasittande idag, kroppen ville ha rörelse ;) Vikterna kändes lätta och jag ökade på rygg och axlar. Utfall kommer ge mig träningsvärk i rumpan och det känns som den träningsvärken precis släppt från förra tisdagen pump och torsdagens tabata. Men det gör inget, har man ingen rumpa så kan man i alla fall ha känslan av att ha en. Det är väl inte så att bästa Lena kallar mig för "Lill-rumpa" för inget lixom ;) ;)
Det var varmt i salen idag, det är kvavt ute och årets första (och förmodligen enda) åskoväder drog förbi lite snabbt på em. Dripperidropp runt mig och efteråt var jag supertörstig och galet sugen på coca-cola. Jag som inte ens tycker om coca-cola. Kicki köpte med Kina-mat från restaurangen Chill-Out som ligger vid Actic och jag skulle hem och steka ägg, bacon och potatis. Meeeh! Två ägg i kylen. På så vis! Ringde kinarestaurangen Ming och beställde mat. Satte mig i bilen igen och åkte förbi östenssons på vägen dit och köpte Cola. Så kan det gå!
Har inte tagit en enda bild idag så internet fick leverera ;)
Sett viktigt att lyssna på kroppen! Och magen är ju en del av den... ;)
SvaraRaderaMums vad gott! Bra jobbat idag som alltid!
Tack vännen :)
SvaraRadera