Tycker mest synd om små barn och dess familjer. Jag vet att det tog ju veckor varje vår och höst att få de små juvelerna att anpassas till den nya tiden. Usch ja!
I natt vaknade jag 2:20. Visste inte då om det var normaltid eller sommartid. Det var sommartid för jag låg nämligen vaken i en och en halv timma. Det var den "extra" sovtimman det! Men inte något ont som inte har något gott med sig - jag sov sedan till 7:15! Det blev ju bra! Det är ju den tiden jag brukar vakna ungefär :)
Idag blåser det friskt ute och Kicki-vännen var inte sugen på någon Run-date. Själv vaknade jag med huvudvärk och sitter just nu och dricker kaffe och försöker bota huvudvärken med det och vatten. Vaknade nämligen och var jättetörstig. Run-date får vänta alltså.
Nu har man fått tänka till lite när skumt folk håller till här i vår hemstad. Det där med att springa själv kanske inte är så smart just nu. En skummis har alltså synts till på flera ställen och bland annat i råssnäs. Det visste jag inte förrän jag kom hem i fredags. Kändes lite sådär för att vara ärlig. Nu är det ju ganska mycket folk i rörelse på udden men man behöver ju inte utmana ödet. Nu tror jag i o f s inte att den här skummisen har valt motionsspår någon gång tidigare när han varit i farten så risken att råka ut för honom är väl större när man går ensam på nån cykelbana eller genom någon park , men ändå!
Jag har de sista veckorna tänkt på att man skulle ha en lånehund att springa med. Men hur får man tag på en sådan? Det blir väl bara krångel med det eftersom jag aldrig på förhand vet när jag ska springa själv. Det där med att ha bestämda tider är inte riktigt min grej så det är väl bara att glömma men annars skulle det ju vara en bra idé. Nu efter att jag hört att idioten synts i stan så kanske man skulle kolla upp det ändå?
......
Är nu tillbaka efter en kort promme i bondebacka. Vännen P ringde och frågade om jag ville följa med henne och vännen T på en promme. Såklart! Vi träffas inte så ofta så det var kul att prata lite och samtidigt få lite sol på näsan.
Lagom när P och T kom för att hämta upp mig så kom mamma och pappa. Pappa var lite rastlös och visste att min gräsmatta behövde en sista klippning för säsongen. Lagom jag kom tillbaka efter prommen var de klara :) Då blev det fika.
Nu har de åkt och det är dags att tänka på mat. Något energirikt måste det bli för ikväll är det Box 17:30-18:30. Det har jag inte kört på flera år! Jag körde det några gånger när det gick ibland på fredagar (på den tiden gick jag och vännen T alltid på TGIF som var olika pass varje vecka och då ibland Box) men har sen inte haft någon att gå med. Ingen av mina vänner är intresserade av det passet och jag vill gärna gå med någon jag känner. Kanske om man blir lite varm i kläderna att jag kan gå själv och på så vis få vem som helst att köra med men nu vill jag gärna köra med någon kändis :)
.......
Darrar fortfarande i händerna efter boxen som slutade för tre timmar sen! Vilket pass, så härligt jäkla asjobbigt det var. Precis som jag kommer ihåg det. Tyvärr ska passet plockas bort efter nyår :( Bajs! Instruktören som håller i passet ska flytta och tydligen är intresset inte så stort. Vi var dock ca 16-18 st ikväll så så dåligt var det ju inte. Synd om det försvinner.
Hade en del träningsvärk från pumpen igår (har ju inte kört benövningarna på några veckor) och för att mjuka upp benen lite samt försöka få ihop 35 km denna veckas löpning så stack jag ut en snabb sväng när Kicki-vännen messade om att hon inte kunde komma iväg på nån promme som vi pratat lite löst om. Hon kom hem sent från annan aktivitet och jag hade ju boxen att passa tiden till så idag gick det helt enkelt inte att få till det. Sprang knappt 20 minuter och det blev 3,25 km och det totala för veckan blev 35,9 km. Hem, bytte kläder och precis jag var klar kom träningskompis M och hämtade upp mig. Perfekt! Kände inte av träningsvärken under passet men känner nu att i morgon kommer det kännas desto mera - överallt!!
Tillbaka till gårdagens pump som jag bara nämnt som hastigast. Igår gick det ganska tungt. Mitt "flow" är över. Instruktör Christine hade bytt ut fem låtar, tjihoo, och på de fem som var kvar märkte jag att det gick tyngre än vad det brukar göra. Lite roligt är det ändå, att det kan skilja så mycket beroende på dagsform, eller veckoform eller vad man ska säga.
Hemma från boxen blev det precis lagom tid för att fixa mat, äta och duscha innan vårt söndagsmys började kl 20:00. Solsidan :)
Bild från nätet, BOX! :)
Från förmiddagens promme
Från eftermiddagens uppvärmningsrunda
Wow, vilken söndag!
SvaraRadera