Välkommen träningsvila

Idag har jag tränat bodypump. Det gick så jäkla bra! Det mest otroliga är att jag på eftermiddagen avbokade mitt pass, två timmar innan passets början alltså kl 15:30. Det är sista momsdagen idag och lilla E är sjuk. Jag jobbade en stund på förmiddagen och tog sen hem lite jobb och fortsatte hemma. Stressen över situationen kanske gjorde att jag kände mig trött och hängig. Hur som helst så var träning det sista jag kunde tänka på. Frös och var uschlig.

Blev klar med mitt beting och kunde slappna av. Då var klockan nästan halv fem. Stora W ville att jag skulle skjuta lite på honom ute på baksidan och vi gick ut kanske 15 minuter. Kom in igen och var som ny. Loggade in på actic. Två platser kvar på pumpen, anmälde mig och bytte om och åkte iväg.

Idag var jag där i god tid och hade "gott" om tid att plocka fram grejer. Skönt!

Uppvärmningen startade och jag var tvungen att dubbelkolla om vikterna var de rätta. Det ländes så lätt. Träningsvärk i benen men benlåten gick hyfsat ändå. Sen fortsatte det som på uppvärmningen passet igenom, allt var "lätt". På biceps fick jag lägga på inför sista setet och på axellåten vågade jag därför lägga på vikter på stången så som jag tänkte sist jag körde. Det gick jättebra! Fy tusan vad gött med ett sånt här pass helt plötsligt. Det anade jag verkligen inte eftersom jag haft så träningsfritt den sista månaden.

Nu väntar mer träningsvila då jag ska på kurs i morgon kväll (i Motala) ska till Malmö på kurs onsdag och torsdag. Möjligtvis att det blir nåt pass på fredag som först. Det känns därför extra kul att passet gick så bra idag, då blir "vilan" inte så jobbig. Endorfinerna får skutta omkring ett par dagar nu och ge den där sköna känslan av lycka :)