Magnesium levererar

BodyPump i torsdags och träningsvärk i fredags men inte alls i likhet med hur det brukar vara. Ont i armen däremot hade jag men det kan bero på att jag legat på armen på natten. Visst hade jag träningsvärk, mest insida lår och bröst men mer som en "vanlig" träningsvärk. Den som gör sig påmind när man reser sig när man suttit still en stund och så. Jag tror faktiskt att det kan ha med mitt magnesium-tillskott att göra.

I fredags blev det träningsfritt och jag åkte till Stefan efter jobbet. Igår (lördag) försökte jag få plats på Kicki-vännens BodyPump men jag kom bara in som 4:e reserv. Stora W hade hockeymatch så jag skulle ändå sätta mig i bilen och åka hem till stan så då tänkte jag passa på att köra pump också. Så blev det inte nu och jag tog min bokade plats, Actic Power i Örebro. Det var bra. Jag har svårt för marklyften som vänder vid golvet men det är ju bara att träna på. Baksida lår, rumpa och nedre delen av rygg skriker av mjölksyra efter de övningarna. Love it!

Det acticgym jag testat i Örebro heter kompassen. Totalt finns fem actic-gym i Örebro men jag har bara tillgång till tre av dem. Trots att jag betalar extra för att få ett Max-kort som är Sverigetäckande. Nåja, det räcker säkert med de tre jag har tillgång till :)

Actic kompassen ligger i en galleria och första gången jag var där var jag lite skeptiskt till att det låg så undanskuffat nere i källaren men det är jättefint. När jag varit där har det inte varit så mycket folk där och stället känns inte alls instängt och trångt som jag först trodde.

Idag är det söndag och jag ligger i sängen fortfarande, känner inte av någon träningsvärk direkt ännu mer än i magen men det brukar oftast bara vara skönt. Hoppas magnesiumet och jag fortsätter vara bästisar, det har börjat bra.

 

Min power-hög och min nya fina Actic-väska som jag fått av bästa Kicki-vännen :) 

 

Se så fina omklädningsrum de har.