Inte otålig längre

Idag är det fredag och jag uppdaterar lite här från kontorsstolen på jobbet :)

I onsdags fick jag till min träning som jag tänkt och det blev BodyBalance på morgonen 8-9 och RPM på kvällen mellan 17:30-18:30. Stora W fick då lite extra tid i omklädningsrummet efter sin hockeyträning då den slutar 17:45 men det gör inte honom något att nån gång ibland ta det lugnt och slappa i omklädningsrummet. I vanliga fall är han bland de snabbaste ut från omklädningsrummet och trivs bäst med det men som sagt, nån gång ibland funkar det att ta det lugnt.

BodyBalance passet är ganska "enkelt" denna release och jag har inte så svårt att hänga med och försöka få till positionerna. I vissa releaser kan det vara mycket mera balans och då blir det gärna vingligt. Det känns som om mycket fokus ligger på rygg denna gång och det känner jag verkligen är nyttigt för mig.

RPM gick bra och denna gång tog jag det nog lite lugnare för jag var bara "kräk-trött" en gång denna gång. Var helt slut i hela kroppen efteråt och det är den bästa känslan jag vet, om jag inte måste göra något alltså. Det var jag inte tvungen till heller. Bara lite lagom ansträngande saker som att tvätta bilen (i automat) då den skulle lämnas på service dagen efter, hämta ut ICA-påsar (färdigpackade), hämta pizza från pizzerian (till stora W) och mat till mig, Lilla E och Stefan från Yam Yam. Stefan kom upp från Göteborg vid 20:30. Efter maten kunde jag bara slappa helt och det var jätteskönt att ligga ner i soffan och hela kroppen var helt mör.

Igår kom jag hem 16:35 (efter att han skjutsat Stora W och hämtat bilen m m) men bestämde mig för att boka mig till CXWorx med bästa Kicki-vännen kl 17. Ringde Kicki och bad henne ta fram grejer till mig i träningssalen och kom in till passet i lagom tid, 16:58 ;) Tack Kicki!

Jag har inte kört CX på ganska länge och har inte provat den senaste releasen. Den var bra och idag har jag träningsvärk i rumpan ;) Jag är glad åt mina magnesium-tabletter, vilken skillnad det är  på träningsvärken. Nu är det bara sån där skön träningsvärk, love it!

CX var slut 17:30 och Stora W skulle hämtas från träning 18:20. Jag måste alltså åka hemifrån 18:10. Ville springa en sväng också och funderade på om jag kunde få till något. Hade inte tillräckligt med kläder på mig för en springsväng direkt efter CX så jag var tvungen att åka hem. Måste ju fixa mat också. Kom hem och lilla E var hemma. Frågade henne om hon ville fixa mat åt oss och hon föreslog att hon kunde göra pannkakor. Perre perre! Frågade henne igen om det var säkert att det var okej att jag åkte igen och hon sa bara: - Du vet ju att jag gillar att vara ensam här hemma och fixa lite, åk nu! Tog på en tröja över träningslinnet jag tränat i och tunn jacka över det, byxorna fick duga att springa i även om jag kanske skulle valt de tjockare tightsen om jag inte redan hade tights på mig. Åkte ner till ishallen, skjutsade hem Stora W och åkte sen till Fålehagen. Där var en del folk så det var inte ensamt och otäckt. Fick ihop 4 km och det räckte. Ville mest bara komma ut och få lite spring i benen :)

Hem lagom till mat och vi åt tillsammans innan jag badade. Sen städade jag av köket, tvättade och hängde ett par tvättar och lite allmänt plock och städ innan jag gick och lade mig strax efter 22. Skön kväll även om mycket tid gick till att sitta i bilen. Ibland blir det lite krångligt att få ihop det men trixar man lite så brukar det funka :)

Idag ska jag skjutsa Stora W till Kvarn där hans hockeylag ska ha lite roligt tillsammans. Lite hinderbana och samarbetsövningar med övernattning. I morgon åker de direkt från Kvarn till Oskarshamn där de har match. Jag ska inte köra denna match och träffar alltså inte Stora W förrän han kommer hem nån gång i morgon kväll.

Stefan kommer ner och vi pratade om att vi kanske åker till Fålehagen efter vi släppt av W i Kvarn. Funderar på om vi kanske ska göra ett försök att springa/lufsa tillsammans. Jag vet inte om det är så bra idé, jag gillar inte att känna mig som en bromskloss och jag vet att det heller inte är kul att vara snabbare än den andra så man får dra hela vägen. Inte roligt för någon alltså när det skiljer för mycket i tempo man vill hålla. Skillnad är det att spinga med Kicki-vännen, vi är mera lika i tempo. Där är det oftast dagsform som avgör vem som blir "lok" och vem som blir "vagn".

I morgon pratade vi lite om att åka till Omberg och gå någon av lederna där, kanske ta med något att äta och göra en utflykt av det. Får se om Lilla E kan vara intresserad, hon har pratat om att hon vill göra något sådant. Vädret ska ju bli fint i helgen så en tur till Omberg kan bli riktigt fin.


Min nya träningsväska och jag på BodyBalance :)