Lediga dagar

Igår morse började dagen med BodyBalance. Kände mig trött i ryggslutet efter passet och jag gissar att det beror på att jag körde CX dagen innan. Som en typ av träningsvärk alltså. Liksom förra onsdagen körde jag RPM på kvällen och innan passet kände jag av ryggen men inte under tiden. Däremot kom det tillbaka efter passet igen. Ok. Det blev bättre av värmen alltså. Säkert lite träningsvärk alltså. Var helt slut i hela kroppen efter spinningen och det är såååå skönt att lägga sig i sängen och sova när man är helt slut. Stefan kom hem från Göteborg vid 20-tiden och hade kört i värsta snöovädret i jönköpingstrakten så han var också rejält trött. Skönt att vi var på samma nivå och kunde lägga oss redan strax efter 22 :)

Idag vaknade jag och det var bättre i ryggen, skönt. Hade lite ärenden att fixa på morgonen och planerade att åka till jobbet vid 10 men valde att ta lov idag. Ville göra något med Lilla E. Stora W är i ishallen, och har varit hela lovet, så jag tänkte att det kunde vara kul att göra något med E. Vi åkte först till mamma och pappa och fikade och sen till Linköping för lite shopping. Åt först och shoppade sen lite allt möjligt. Både kläder och saker till hemmet. Vi hade en kul dag och jag ångrar verkligen inte att jag tog ledigt. I morgon är jag också ledig, skönt :)

Var inte hemma från Linköping förrän efter 18 och jag släppte av lilla E hemma och åkte till ishallen för att hämta upp stora W som haft träning.

Efter mat blev det lugnt. Lite tvätt bara, annars mest soffhäng med kidsen och vi har pratat och haft en mysig kväll. Ryggen känner jag knappt av längre. Egentligen var jag bokad till CX idag kl 17 men tror att ryggen mådde bäst av vila ändå. Det är svårt att behålla spänning i bålen om man har ont och då blir det ju bara ännu värre liksom.

I morgon blir det en löp/lufs. Vet inte när, var eller hur men det ordnar sig.

Min nya träningsväska och jag kör RPM