Rygghälsa

På förmiddagen ringde jag Rygghälsan och herr Mathiasen som hjälpt mig förr när jag hade ont i skuldror och nacke. Det var längesedan nu för han började föra datajournaler 2011 och jag fanns inte med ibland dem.
Han frågade vad problemet är och jag förklarade att jag haft ont i min fot ett år och sen i ljumsken och nu i ryggslutet. Jag fick ta av mig och ställla mig framför honom med ryggen vänd åt honom. Sen fick jag lägga mig på en brits på mage och han klämde på min fot. Det gjorde ont när han tryckte.  Sen vred han till min fot i flera omgångar och det knakade åt alla håll och kanter men det gjorde inte ont. Sen knakande han till ett ställe i höger knäveck och sen upp till nacken där han knakade till mig två gånger. Sen började han dra i benen. Han bände och vred, tryckte och drog. Det gjorde inte ont, lite på gränsen ibland bara. Efteråt kände jag mig längre ;) och mer rörlig. Inte alls samma smärta när jag böjde mig framåt och liknade "övningar". Mycket skönt. Hoppas nu att det hjälper. På måndag morgon ska jag tillbaka. I och med att jag haft detta ganska länge kan det ta en stund att vrida tillbaka igen.
Nu ska jag sova och när jag vaknar i morgon bitti vill jag ha en liten förbättring, håller tummen för det.