Christin med Ch: Hela helgen och lite till

Ja, var ska jag börja? Bäst att ta det från början - det är nog enklast :)

Som jag skrev förra veckan så var jag ju så glad åt att köra nya bodypump-passet. Jag missade det. Jag missade tiden med en timma och kom således en timma för sent. Snacka om antiklimax. Det var stressigt och jag fick skynda mig att byta om och lilla E fick göra en macka åt mig medan jag bytte om och den mackan tog jag sen och åt medan jag rusade ut i bilen. Ner till actic där Tuss stod i repan och försiktigt sa "du Christin, jag tror du är en timma för sen". Bara att åka hem igen. Jag hade ju kunnat stanna kvar och kört lite maskiner men lilla E var ensam hemma så jag åkte hem till henne.

På onsdagen var jag på stan och letade klänning till att ha med på resan. Det var inte lätt men jag fick bra hjälp på MQ och blev ganska nöjd över min klänning till slut. Den kvällen hade stora W hockeyträning och jag skjutsade ner honom, hem och gjorde mat, ner och hämtade honom och sen var den kvällen borta. Ibland hinner man inte mer än det och lite handla, tvätta och liknande.

På torsdagen var jag åter nere på stan då vi bl a skulle hämta ut lilla E's nummerlapp till Broloppet som var i helgen. Hämtade ut min egen biljett också ifall jag skulle hitta någon som ville ha den. Om inte annat kunde jag ju be Kicki-vännen hämta ut min broloppet-tröja som skulle kvitteras ut med hjälp av nummerlappen. Vad ska arrangörerna med min tröja till, jag har ju ändå betalt för den och det känns ju onödigt att den ska läggas på hög någonstans. När vi kom hem var det packning och städning som gällde.

Fredag morgon blev jag hämtad 06:05 och vi åkte till Linköpings flygplats. Planet lyfte 07:40 (20 min innan utsatt tid) p g a mycket motvind. Landade i Rieka och därifrån var det ca 35 minuter i buss till Opatija där vi skulle hålla till. Det var varmt, ca 28 grader och soligt. Vi åkte direkt till en restaurang som låg lite ovanför staden med en absolut underbar utsikt över staden som ligger i en vik i havet. Efter lunch åkte vi och checkade in på hotellet och satte igång konferensen nästan direkt. Bytte bara byxor (varmt med jeans!) och gick till konferenssalen. Hade ett par timmar kurs och sen var det fritt fram till middagen. Vi gick direkt ner till havet som låg precis nedanför hotellet och badade. Hur skönt som helst. La oss sedan i solstolar och drack bubbel och bubblade även i pool som hörde till hotellet.

Middagen åt vi på hotellet och efter detta satt vi på terassen och drack drinkar hela kvällen. Det var ju en del nytt folk som jag inte kände så det var trevligt att sitta där och prata hela kvällen.

På lördagsmorgonen vaknade jag och rumskompis redan klockan 06:15 (fast klockan kanske var ett - halv två innan vi kom i säng kvällen innan) och redan strax efter sju var vi ute och promenerade längs strandkanten. Vi gick 26 minuter innan vi vände och gick tillbaka och duschade innan frukost.

På förmiddagen hade vi fortsatt konferens och efter lunch åkte vi ut för att segla! Det blåste ingenting knappt så det var lite synd men vi hade det inte tråkigt på båten. Vi badade från båten och drack lite vin och öl och stämningen var på topp!

Fin middag på kvällen och vi var på en riktig topprestaurang. Efter detta gick vi till "bästa" stället i Opatija (enligt båtbesättningen från segelbåten). Det var en pub som hade fint läge vid stranden. Hemma kl tre. Hmm. Vaknade halv sju, pust! Strax efter sju var vi återigen ute och promenerade längs stranden. Sova får vi göra en annan dag tänkte vi och det var ju helt rätt tänkt för det var jätteskönt att komma ut och röra på sig lite och få lite luft efter nattens bravader ;)

Konferens mellan nio och tolv även denna dag och sen fick vi ett par timmar att fördriva på egen hand. Vi gick en snabb sväng i lite butiker men det var lite för varmt för att det skulle vara behagligt så vi gick tillbaka till hotellet och AC'n :)

Åkte från hotellet halv fyra och planet lyfte vid 17:40. Det var skakigt på väg upp i luften med mycket gropar men det gick bra. Lite som att åka gamla berg-och-dal-banan på Liseberg. Planet vi åkte var ett Saab 2000 och de är ju ganska små och lite bullriga så det krängde rejält emellanåt. Planet var hyrt bara till oss så det var bara vi från konferensen, ca 50 st. Smidigt på flygplatserna.

Hemma strax efter halv tio och då var jag trött. Efter att ha kramat barnen och vi pratat lite med varandra om helgen så var det godnatt. Lilla E hade som planerat sprungit 2,5 km brolopp med kompis O. Hon tyckte att det varit jättekul :) En liten överraskning var att stora W hade tagit min nummerlapp och sprungit en mil. Han hade pratat med en kompis i sin klass om att han ville springa och kompisen hängde på. Stora W har ju aldrig sprungit en mil (5 km som mest vad jag vet) men kondition har han ju och sprang in på tiden 57:13. Inte illa :)

På måndagen kände jag av helgens, hmm - ska vi säga alkoholintag, och sömnbrist men tog mig ändå iväg på en lunchrunda. Jag åkte till vifolkavallen där jag sprang 5,4-km spåret för första gången. Jag blir faktiskt lite lycklig av att springa en runda för första gången. Det är liksom lite spännande på något vis. :)
Det var jobbigt, klart att kroppen sa ifrån. Men jag tog det lugnt och med lite löpning mellan bilen och spåret också så fick jag ihop 6 km. På eftermiddagen var jag mycket piggare och glad. Lyssnade på låtarna till nya releasen och taggade inför bodypump på kvällen. Jag visste nämligen att Kicki-vännen inte skulle instruera tisdagspumpen och valde då att köra för Coco på måndagen i stället. Var nämligen ganska säker på att hon skulle köra nya passet och det gjorde hon också.

Stora W hade hockey 16:45-17:45, lilla E friidrott 17-18:30 och jag själv bodypump 17:30-18:30. Perfekt! Skjutsade ner W till 16:00 och fick sen lagom med tid att byta om och fixa lite innan det var dags att skjutsa E. Tur att ishallen och idrottsstadion ligger grannar, på så vis åkte vi alla hem 18:30 Hamburgare med bröd är en perfekt kvällsmat en sådan kväll :)

På bodypumpen fick jag stå ganska långt bak i salen och det gillar jag inte men passet var bra. Bäst var uppvärmning, triceps, rygg och axlar. Bra övningar. På bröst körde vi A-press och det var ett tag sen så det gav träningsvärk. Även biceps gav lite träningsvärk idag men värst som vanligt i lår och rumpa. Utfallslåten var ganska jobbig och gav mjölksyra som brände härligt i rumpan :)

Ny runda och nytt pass, inte dåligt att börja veckan med!