Christin med Ch: Ny runda!

Tjihoo! Ny runda på lunchen idag. Lite längre att åka än när vi åker till SIK, 1 km, eller Skogssjön, 6,5 km. Idag åkte vi till vifolkavallen som är ett idrottsområdet i Mjölby med ishall, fotbollsplaner, friidrottsplaner, tennisbanor m m. Det är 10,3 km dit.

Banan var bred och med grus och spån. Skön att springa på och lite lagom kuperat. Lite roligare att springa där än runt i spåret som är vid SIK. Har ju sprungit där i några år nu så det känns som jag kan varenda sten, buske och träd där ;) Liksom på SIK fanns det en 2,5 km slinga på vifolkavallen och jag sprang den 2 varv. Det fanns även en 5,4 km slinga som jag vill testa.

Idag hade jag en grym träningsvärk från massage och pump. Värst i baksida lår och rumpa. Som jag fick slita för att komma framåt. Det blev en hel del fotopauser under andra varvet. Första varvet gick faktiskt hyfsat, men så brukar det ju vara, det tar några km innan det stelnar till. I bilen på väg tillbaka till jobbet så trodde jag att jag skulle få kramp, så illa var det!

Tillbaka på jobbet så gick jag direkt till "gymrummet" och rullade benen och mina arma gluteus maximus. Kom åt ett ställe i vänster skinka som smärtade så att ögonen tårades när jag rullade över. Hela benen kändes som de blev 100 kg tyngre och jag blev matt i hela kroppen. Så jäkla skönt! Ont-skönt!

Lite mat och dusch och sen var benen mycket piggare. Like magic! Underbart, jag var nämligen ganska säker på att det skulle bli riktigt jobbigt framåt kvällen.

Efter jobbet åkte lilla E och jag till stan för att köpa väska till henne. Hittade ingen bra utan vi åkte till Mantorp där det finns en större väskaffär med vettiga priser dessutom. Där hittade hon en snygg, halva priset, 300 kr. Bra :)

Handlade på Willys här hemma efter det och åkte hem och åt. Messade med Kicki-vännen och det blev bestämt att vi skulle ut och gå en sväng. Det gjorde vi och benen kändes lite stumma men mycket piggare än vid lunchlufsandet. Vi gick en runda på nästan en timma och när jag kom hem så ville lilla E också gå en sväng med mig. Hon stod mer eller mindre klar och väntade när jag kom hem. Vi gick till bondebacka och gick ett varv och väl hemma igen hade jag fått ihop 9,3 km. Behöver väl inte ens nämna att jag rullade en stund efter det? :)