Springa går bra...

....i alla fall om jag jämför med att träna annat. Efter att jag ramlade häromdagen så har jag ont i handleden. Mina handleder är ju inte mycket att skryta över annars heller men nu känns det inte ok alls. Hoppade över styrketräningen igår men idag var det ju dags för lunchlunk igen och det går ju bra. Kära kollegan ville köra intervaller idag så det blev en tur på SIK. Jag sprang två varv, stannade och fotade, fick stanna två gånger och knyta skorna och försökte att inte tänka tid utan bara tänka på att det är härligt att springa i solen och att ta mig runt lite sådär behagligt. Tiden blev bra ändå så jag är mycket nöjd.
Efter jag sprungit klart fick jag gott om tid till stretch. Satte mig t o m i gräset och stretchade rumpa och insida lår länge och väl, superskönt. Satte mig med ett ben fram och ett åt sidan och båda knäna i 90 graders vinkel och sen lutade jag mig framåt.
Ikväll har stora W sin sista seriematch och sen är det två cuper kvar av säsongen. Det är lite blandade känslor. Jag kommer sakna hockeyn med allt som är runt den rent socialt och de roliga matcherna. Jag kommer däremot att tycka att det blir skönt att få lite tid till annat, speciellt då på helgerna såklart. Hockeyn tar väldigt mycket tid eftersom stora W alltid dubblar. Han kör alltså två matcher varje helg. Ikväll är det hemmamatch dock, då tar det ju inte lika mycket tid såklart!
I morgon hoppas jag att handleden är lite bättre för då är det dags för pump igen. Lite typiskt är det att jag fick ont i handleden just nu för i tisdags gjorde jag 8 armhävningar för första gången. Jag brukar inte ens köra armhävningarna utan lägga mig på rygg på brädan och köra med hantlar i stället. Nu kände jag mig ändå så pass stark i handlederna att jag ville prova och det gick ju ganska bra. Får se om jag kan göra nåt av det i morgon, får göra ett försök i alla fall.

I morse när jag parkerade vid kontoret var det -4, frostigt och jättedimmigt. 

Så här härligt blev vädret till lunchlunken! 

Den stackars blåslagna handen :-o