Orm i spåret!

Från målområdet. 

Vaknade i morse och redan när jag låg i sängen kände jag den underbara träningsvärken från utfallen igår. Vilken skön känsla att något som kändes halvbra igår kan ge mig ett kvitto på att det blev bra ändå! Efter lite morgonbestyr här hemma åkte vi mot skola och jobb. Jag åkte förbi på stora W's skola  för att kolla upp lite inför skolfotbollen och på väg därifrån åkte jag till Östenssons och skulle köpa sallad. Utanför affären satt denna reklam:

Det enda jag kunde tänka med min sköna träningsvärk var, nähä, det perfekta för min rumpa är:

Ingen lunch-lunk-kompis på plats idag heller men jag kände efter 4 varv på SIK häromdagen att det inte lockade nämnvärt. Åkte därför till skogssjön fast jag var själv och det var soligt och varmt. Sprang ungefär 500 m och springer då nästan rakt på en orm. Jäklar vad obehagliga dom är! Den ringlade framför mig i spåret och det kändes som det tog evigheter innan den ringlat över helt. Resten av rundan, ca 4 km var jag inte överdrivet kaxig. Ryckte till för minsta prassel och misstog alla grenar på backen för att vara ormar :-/

Annars gick rundan bättre än förväntat. Jag hade som sagt nypumpade ben och rumpa men dessutom hade jag som träningsvärk i vaderna av massagen igår. Baksida lår däremot kändes ingenting. Trots stumma ben fick jag tiden 26:14 och det är jag mycket nöjd med. I det sköna målområdet passade jag på att stretcha extra länge då jag var själv. Varmt och skönt i gräset, fjärilar och fåglar som gjorde sitt till för att sätta pricken över i denna lunchlunk. Fick t o m syn på en lite ekorre i ett träd bäst jag låg där i gräset. 

Pustar ut innan stretch 

Stretchar i solskenet :)

När jag kom hem från jobbet åkte jag och stora W och handlade. När vi satt i bilen ringde mäklaren från igår och frågade om intresset för huset. Svarade att det inte var något för mig och han berättade då att det är ett nytt hus på gång lite längre ut på landet. Han förklarade var det låg så stora W och jag åkte dit såklart :) Det var dock lite för långt ut på landet i mitt tycke men jag kommer nog att kolla upp det i alla fall när det läggs ut. 

Igår kväll fick jag tråkiga nyheter. En kompis till mig opereras idag för att ta bort en tumör som hon fått på en hjärtklaff. Hon får alltså en ny hjärtklaff. Hon har de senaste dagarna haft ett litet tryck över bröstet och trodde att det berodde på stress. I söndags ringde hon 1177 då hon domnade bort i ansiktet och det ena benet och ena armen. Ambulans skickades på stört naturligtvis och hon har legat inlagd sen dess. Igår var det ju tisdag och då hade de kommit fram till vad som var galet. Har tänkt mycket på henne idag, jag får åka och hälsa på henne när det lugnar ner sig lite. Hon blir nog kvar i Lkpg 7-10 dagar innan hon flyttas till sjukhus närmare hemmet.