Vill sätta punkt nu.

Nu känner jag mig mer än klar med denna förkylning. Jag veeet! Vad är det att gnälla om att man är förkyld när det finns såååååå många som är sjuka "på riktigt". Men nu tycker jag i alla fall att det är jobbigt att det där sista inte försvinner. Förresten så kanske det inte är så tokigt att vara lite egoistisk ibland och bara tänka på sig själv. Jag gör det nu! Jag egoistar ner mig något otroligt och gottar mig i det och skriver: det är lite synd om mig som vill springa fram som en gasell och hindras av en icke övergående förkylning och av träningsvärk! Japp! Dubbelt synd om egoisten här.

Nä men allvarligt. Idag har jag sprungit (ok, lufsat) i skogssjön igen. En ny runda som egentligen är en mix av rundan jag gick häromdagen och av den vanliga. Tror det kan bli en bra runda att nöta lite på nu framåt. Det gick trögt idag. Det kändes som jag hade kondition noll och så träningsvärk på det. Bra kombo, eller inte. Tog mig i alla fall runt och rundan mäter ca 5,5 km och det tog mig 35:19 minuter. Det ska bli roligt att springa rundan en dag sen när jag känner mig bättre och inte har någon träningsvärk.

Efter jobbet hämtade jag upp stora W och skjutsade honom till hockeyträningen. Åkte sen till stan och mötte upp bästa Lena och vi fikade på Espresso House. Levain med mozzarella och kyckling, chokladbiscotti och en stor cappuccino. Mumma! Love it!!

Kul att träffa Lena äntligen, tiden går så snabbt och hux flux försvinner veckorna iväg. Nu hoppas jag att det kan bli en ny dejt redan i helgen, vi får se hur vi kan få till det :)

När jag vaknade i morse mådde jag bättre än vad jag gjorde när jag vaknade igår så trots bodypumpen igår kväll så blir det bättre och bättre. Det var det som gjorde att jag vågade lufsa lite idag på lunchen. Det har varit grått och nästan lite regn i luften hela dagen och det var härlig luft i skogen. Nu på hösten är vi löpare/lufsare/lunkare/amatörer/motionärer/proffs överens, bästa tiden att springa ute är nu! Det är hög klar luft, de som är allergiska har inga bekymmer såhär års, sommarens träning gör att konditionen är som bäst nu. En sån här gråtrist dag kommer ju inte alla härliga höstfärger till sin rätt men det kompenseras av den härliga syrerika luften. Gillar't!!

Denna bild är tagen då jag sprang 9 km i Råssnäs på årets varmaste dag. Svettigt värre! Byter bort den rundan mot vilken som helst så här års, alla dar i veckan. Värme är så svårt att värja sig mot. Kyla däremot finns kläder som stoppar för. Just nu är det något mellanting vilket är perfekt, vi älskar ju "lagom" när allt kommer omkring ;) ;)