Idag har det varit varmt igen med ca 20 grader. Stora W har badat flera gånger och det gjorde han absolut inte i maj månad men i april plumsade ha i vattnet några gånger.
Själv gav jag mig iväg för Pass 5, backe, vid tolvtiden när jag kände att frukosten sjunkit undan i magen. Passet ska ju springas lite fortare än prattempo och jag har såååå svårt att hitta rätt tempo. Det går alldeles för snabbt och jag blir jättetrött. Både flåsmässigt och på mig själv. Fick gå första gången i en uppförsbacke efter 2,5 km ungefär och sen var det kört. Stannade vid 3 km, och därefter åtta gånger fram till 6 km!! Hallå här!! Varje gång jag gått blir jag lite stressad över att jag behövt gå och helt plötsligt pinnar jag på snabbare än vad klarar. Blir så arg på mig själv.
Hur som helst. Snitt-tid per km blev 5:50 då 7 km tog 40:20 min. VO2 = 45
Här ser jag ganska glad ut ändå, antagligen för att jag går en bit. ;)
I beskrivningen över passet står det att det gärna ska vara inslag av backe. I Fålehagen känns det mera som det är inslag av flackt. Men men, det kommer jag säkert vara glad över den där dagen i slutet av september :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar