Christin med Ch: Vilken värme!

Idag har det varit varmt. Riktigt varmt. Inte så varmt som de har i Frankrike just nu när tjejerna spelar VM i fotboll, de har 44 grader. Varmt i många länder i Europa där värmecentrum just nu ligger över Frankrike men här i norden är vi lite förskonade. Bara ca 30. Alldeles för varmt tycker jag men många är glada åt värmen och ligger på stranden så jag får vara glad för deras skull.

Väntade hela dagen på att det skulle bli lite behaglig värme, i morgon ska det nämligen inte vara mer än 18 grader så temperaturen kan ju sjunka vartefter timmarna går men icke. Klockan 18:30 var det 27 grader och jag tog bilen till Fålehagen och gav mig iväg på Motalarundan. Går det så går det tänkte jag. Då man springer lite fram och tillbaka, upp och ner på Motalarundan kan jag alltså lätt ”avsluta” nära bilen vid 2 km och 4 km eller ta mig runt hela banan 8 km. Fast den är inte 8 km. Jag vet inte exakt hur lång den är men typ 7,75 tror jag.

Gav mig iväg och kände att det var tokvarmt. Saktade farten och tog det bara lugnt och tänkte aldrig på hur långt jag skulle springa. Tanken från början var ju två barn, 16 km, men jag gjorde delmål till varje gång jag var nära bilen. Det gick bra ändå. Tillät mig att gå varje gång jag blev för trött (uppförsbackarna) och typ varannan gång det kom en ny låt och mellan varje låt de sista kilometrarna.

Efter första varvet hade jag 48 minuter någonting men det andra varvet gick jag många fler gånger så totaltiden blev 1:39:56. Klarade 1:40 alltså. Pass nr 12 är avklarat, 16 km prattempo.

Var inte jättetrött när jag kom i mål men törstig!! Roligt ändå att jag klarade värmen hyfsat. I morgon ska det som sagt bli svalare men då ska jag få massage så jag vill inte springa efter det. Därav spring så här på årets hittills varmaste dag :)