En sån far, en sån far...

...det är tur jag har en. I morse när jag lämnat av lilla E på skolan åkte jag till mamma och pappa och bytte bil. De fick ta min skitiga bil och vårda om den idag och jag glassade iväg till jobbet i deras. Denna vinter har jag absolut inte brytt mig speciellt mycket om bilen. Förut åkte jag och pappa till GDS-hallen på OK och tvättade bilen varannan söndag. Denna vinter har jag maskintvättat bilen två gånger och torkat/dammsugit i bilen noll gånger!! Har helt enkelt inte haft tid, det har varit mycket hockey. Nu frågade jag om pappa ville förbarma sig över pärlan och han var inte sen att ta hand om den. Åkte och bytte bil efter jobbet och har nu glidit omkring i en skinande fin bil igen. Tror inte den varit så fin sen den var ny, nästan, och det är ju ett halvår sedan!! Gillar verkligen nystädad och nytvättad bil :)

Idag har hela den lilla familjen varit i farten. Lilla E hade friidrott som vanligt, stora W körde sin första fotbollsträning för säsongen och jag själv körde pump. Instruktör ikväll var Camilla och hon hade bytt ut lite låtar så jag räknar med lite ny go träningsvärk i morgon. Värst idag var benböj, bröst och biceps. I benböj-låten fick jag den där "my ass is on fire" känslan och det är ju inte så vanligt i benböj. Antagligen är det lite träningsvärk från tisdagens tabata som ligger och skräpar fortfarande. Rumpa och lår "on fire" alltså, helt skakig efter den låten.

Idag stod jag på jobbet och lyssnade till min "Les Mills" lista på Spotify och helt plötsligt kom låten Fever med Cascada. Det är uppvärmningslåten till passet som var när jag började köra bodypump kontinuerligt. Innan det hade jag kört kanske ett tiotal gånger på ett år. Nu började jag alltså köra 3 gånger på två veckor och det har jag hållt ganska bra sen dess. Kollade upp vilken release det var, 75. Kvartal 3, 2010. Nu är det release 93 så snart är det 20 release jubileum. Det stämmer, nu är det kvartal 1, 2015 så nr 95 blir kvartal 3. 5 år senare :) och fortfarande är det lika kul!!

Hur började det hela på feelgood då? Det var kickivännen som drog med mig en gång när det var "rosa lördag" eller vad det hette. Bröstcancer-nånting i oktober -09. Efter det köpte jag nåt 3-mån-kort  och gick på prova-på veckor och annat under vintern och våren. Sen kom deklarationssäsongen och det blev ingen tid till feel-good. På sommaren drog en annan instruktör och vän med mig några gånger gratis då det är ganska lite folk som tränar och efter semestern fick jag utnyttja hennes instruktörsrabatt som instruktörer hade då. 50% på ett årskort! Därefter har jag bara förnyat årskorten.  Innan feelgood har jag tränat på rena gym, på nautilus (maskiner) och gruppträning på korpen, frisksportarna  och på föregångaren till feelgood, BK's. Det blev en liten nostalgitripp där i huvudet med vad jag sysslat med i mitt vuxna träningsliv. I uppväxten bestod ju träningen av helt andra saker.

Snart 5 år sedan alltså!