Två bodypump sen sist

Det är vad jag tränat sen sist. Det är inga som helst problem att köra bodypump med foten. De första utfallen med höger fot bak känns lite eftersom jag då böjer stortån men det gör inte ont. Nu börjar det bli lite jobbigt med den brännande linnexen under fotsulan. Idag kunde jag inte stå upp och jobba utan fick sitta ner. Det blir skönt med "vilodygnet" fr o m i morgon kväll - vad jag ska sova gott!

Idag var det massage igen och inga konstigheter idag heller. Super! Dessvärre glömde jag att dricka ordentligt på em så det blev lite huvudvärk av det hela framåt kvällen. Ikväll var det vår första träningsfria/lediga tisdagskväll. Lilla E och jag åkte och handlade när jag kom hem från jobbet och sen bar hon och stora W upp julsakerna från förrådet medan jag packade upp. Lilla E gjorde pizza åt oss medan stora W och jag satte upp adventssakerna. Sen åt vi och satte oss sen i soffan och pratade om hur det är i skolan, här hemma och hur vi vill ha det. Vi fick säga saker om varandra som vi vill ändra men mest fokuserade vi på de bra sakerna som vi gillar med varandra. Det är bra att stanna upp ibland och tänka till lite. Det är också roligt att höra vad kidsen tycker att jag är bra på, kanske inte det jag själv tycker att jag gör bäst :)

I morgon, onsdag, är det RPM och det har varit lite varannandagsträning nu. Det funkar absolut. Det tråkiga är att just ikväll kör Kicki-vännen och Camilla BodyPump-release 96. Hur typiskt är inte det? Har tränat tisdagar hur länge som helst och första gången vi har familjetisdag är det release-party! Kicki-vännen försökte lugna mig med att det nog blir team-pump på Camillas pass på torsdag också men då har jag fullt upp med E & W's träningar. Eventuellt blir det även en team-pump på lördag och då jäklar - då kan jag! :) :)

På torsdag kanske jag ska försöka promenera lite om det känns ok. Inte långt men någonting för att känna mig för lite. I lördags var jag ute en kort sväng på dansgolvet i högklackade stövlar, det gick bra när vi dansade men direkt vi klev av dansgolvet kändes det att det inte var nån bra ide med dans. Inte helt otippat kanske ;)

I helgen var jag trött och jag känner mig fortfarande trött. Idag kan det visserligen bero på att jag fått massage för jag tyckte att jag var lite piggare igår. Jag lämnade blod i torsdags, kan det vara därför jag kände mig trött i helgen? Sov till 9:00 både lö och sö. Det händer ju inte bara! Skönt var det i alla fall :)

Soligt och fint på väg till pump i lördags förmiddag. 

Igår fick jag syn på den lilla hårda pigg-bollen och masserade under hålfoten. Inte helt skönt då jag är kittlig samtidigt som det är lite obehagligt. Göööörskönt efteråt i alla fall så det var helt klart värt det! Masserade med bollen ikväll också.