Actic

Torsdag betyder i de flesta fall CX. Så också idag. Passet var som vanligt jobbigt men det märks ändå att det blir lättare (eller att man blir starkare) vecka för vecka. Det är ju faktiskt ett år sedan jag körde kontinuerligt så det är ju tur och skönt ändå att det är lite tufft i början. Annars hade det inte varit så roligt minsann.

Jag fixade ett Max-kort på actic idag. Uppgraderade från Max-kort Östergötland till detta Max-kort som gäller i hela landet. Då kan jag träna i Örebro om jag vill, och det kan ju hända att jag vill :)  Redan till helgen har jag bokat in mig på reservlistan på bodypump på två olika gym. Vi får se om jag kommer in på något av dem.

När jag var inne på actic-sidan gjorde de reklam för sin nya app. Den var jag ju tvungen att ladda ner direkt. Den verkar bra :)

Vidare kan jag berätta att jag fortfarande känner av träningsvärken från core-passet och rodden i måndags. Spädde ju på den träningsvärken med frivändningarna på tisdagens bodypump. Idag var det inte mycket kvar men jag kunde känna av träningsvärken i en del av övningarna vi gjorde. Skönt!

Är lite deppig över min fot. Vill springa. Fördelen med att vara skadad under vintern är att det automatiskt inte blir lika många löp-pass på grund av vädret så jag missar inte lika mycket. Nackdelen att vara skadad på vintern är att det finns dåligt med konditionsträning utomhus. På sommaren hade jag kunnat cykla t ex. Att gå så att det blir konditionsträning betyder att jag får leta upp någon brant backe eller något.

Nu har jag ju försökt konditionsträna inomhus ändå men det är ju dagsljus och frisk luft jag vill åt också. Inte bara kondition. På tal om kondition kan jag ju blanda crosstrainer och rodd med lite löpning i bassäng, det måste jag kolla upp!