Christin med Ch: 2+2

Bodypump-passet igår kändes bra. Lite ont i höger knä vid knäböj och utfall men jag tror att jag slog i knäet i en vattenruschkana i fredags. Har ett litet svagt minne av att det hände något i första åket och idag kan jag se att där är ett litet blåmärke. Inget att oroa sig över alltså.

Efter pumpen åkte jag och såg stora W spela match mot LHC och tyvärr förlorade de med 5-6. Jämn match där inget av lagen var fokuserade, kanske sportlovet ställde till det då det brukar kunna bli lite si och så med både mat- och sovtider. Vem vet?

Efter matchen åkte vi hem och åt lite kyckling och potatisklyftor. Stora W fick fixa potatisen och det gick bra :)

Klockan fem kom Stefan och hämtade upp oss och vi åkte till Lkpg för att se LHC - Brynäs. Ännu en seger för LHC denna dag men denna gång var vi lite gladare.

Idag åt vi frukost och sen gick vi upp till bondebacka och gick ett varv innan Stefan åkte hem. Skjutsade ner stora W till samlingen inför dagens match och åkte sen och hämtade lilla E samt mina föräldrar. Idag vann W's lag med 6-4 och motståndare var LHC :)

Efter matchen gjorde jag amerikanska pannkakor för det har kidsen aldrig ätit. Lilla E ville ha vanlig sylt på sina men stora W och jag åt med lönnsirap. Jäklar vad gott det är!

Idag var jag bokad till CX kl 17 och kände att jag ville ut och gå/lufsa igen men fick inte riktigt ihop tiden. Messade bästa Kicki-vännen om när vi skulle åka och fick till svar att hon skulle hoppa över CX och springa i stället. Men då så! Då gör jag likadant! Har ju kört två pass denna vecka, core och cx så det får vara bra med det om jag tar denna tid till gå/lufs i stället.

Gick upp till bondebackaspåret. Väl i spåret sprang jag 2 lyktstolpar och gick 2 lyktstolpar, 2 varv. Sen gick jag hem. Det blir 6,1 km totalt och 5 av dem är i spåret. Liksom sist var det snöigt och isigt så jag sprang vid sidan om spåret där det var som värst. Härligt! Jag gillar ju att springa där det är lite ojämnt och man får ducka för grenar och annat. Kände ingenting i mitt knä vilket ytterligare ger tecken på att det hände något i fredags som gav blåmärke och smärta vid knäböj och utfall.

Tyvärr känns foten inget vidare efter denna runda. Jag rullade foten över en tennisboll när jag kom hem och gjorde lite tåhävningar i trappan. Hoppas det kan hjälpa något. Fick nämligen ont i foten precis de sista hundra meterna innan jag kom hem. Ska smörja ordentligt med linnex till natten och hålla tummarna. Det är lite tråkigt att allt känns så bra just när man rör sig och det är först efteråt som smärtan kommer. Svårt att veta vad jag får ont av. Är det ansträngningen eller är det det ojämna underlaget vid sidan av spåret? Nästa gång ska jag bara springa där det är helt plant och se om det känns bättre efteråt då.