Morgonträning

När Actic hade CX på tisdagsmorgnar förut (för drygt ett år sedan) körde jag det varje tisdag. Sen byttes CX på just dessa tisdagspass ut mot Core. Då fanns fortfarande CX kvar på torsdagar och jag fortsatte då att köra core på tisdagar och CX på torsdagar. Det tyckte jag funkade ganska ok. Efter det avslutades CX helt och jag tyckte inte att Core passade mig. Passen ligger nämligen fördelade på måndag kväll, tisdag morgon och onsdag kväll. Inget bra om man vill köra två ggr/v. Core är dessutom inte lika bra som CX. Jag tröttnade helt enkelt och ska jag vara ärlig så var jag sur över hur Actic kunde strunta i vad kunderna ville ha. Vi kunder vill ju ha CX.

Nu är ju CX tillbaka på söndagar och torsdagar än så länge, kanske blir det fler pass i veckan längre fram? Då kan Core absolut funka igen, som ett komplement. Jag körde ju förra måndagen och körde även i morse. Core skiljer sig från CX på så vis att CX även får med rumpan. Core är jobbigare för ryggen men totalt är CX jobbigare. Båda är egentligen jättebra pass, det är bara det att jag har CX som favorit.

Var på jobbet vid nio och hann lagom fika innan jag fick kundbesök halv tio. Det tog en timma och sen gjorde jag lite löner innan det var dags för massage 11-12. Massagen var bra, baksida lår och rumpa stramar men Anders gör vad han kan för att platta till mig ;) Axlar och rygg däremot gick igenom utan anmärkning ;)

Åkte hem och hämtade kidsen och vi åkte till Zhenwei och åt lunchbuffé. Lilla E följde med mig tillbaka till jobbet efter detta och jag jobbade ett par timmar innan vi åkte hemåt. Lilla E ville göra något och föreslog att vi skulle byta om och sen åka till fålehagen. Ok, så fick det bli. Gick en runda och det var ganska jobbigt då det var riktigt isigt i spåret. Avslutade det hela med att vara en stund i utegymmet. Vi körde typ Följa John, först jag som John och efter det hon. Vi balanserade, lyfte, hängde och slängde. Kul!

Stora W blev upplockad av kompis O och hans pappa efter vår lunch. De skulle till pappans arbetsplats (han är militär) och vara med på nattorientering (på kvällen) Eftermiddagen tillbringade W och O i de två gym-salarna som finns där. På kvällen fick de vara med på övningen. Gissa om W hade mycket att berätta när jag hämtade honom. Mörkerseende-glasögon, typ. Hur häftigt som helst för en 13-åring.

Dagens insta-bild från fålehagen.