Frisk

Jag känner mig helt frisk, känner mig utvilad och sugen på att få träna men vad göra när hockeyn tar upp all tid. Igår var jag anmäld till bodypump 10:30-11:30 men kunde inte vara med då jag var tvungen att åka 11:15 för att åka till Linköping då stora W hade match mot LHC borta. Igår fick de också spela i Saab Arena och det gick riktigt bra. Slutresultat 6-13. Jäklar vilken match de gjorde!

Lilla E följde med till Lkpg och hade kompis med sig så jag släppte av dem vid köpcentret innan match och efter match mötte vi upp dem, jag stora W och hans kompis. Vi åt julbordet på IKEA och sen behövde vi inte tänka på mat mer den dagen :)

Var kvar tills det stängde kl 18 och nu är jag helt klar med barnens julklappar. Känns mycket bra!

Hade min fot varit ok hade jag tagit en lunk eller promme när jag kom hem men nu är det inte läge för det. Hade ju stått och gått massor på foten under eftermiddagen så den behövde nog vilan.

Idag var det match borta i Finspång och även idag gick det vårt lags väg. Vinst 7-4. Hockeymamma M och jag gick en sväng medan killarna bytte om och det var skönt ute. Inte roligt med 12 grader och solsken den 20 december, men skönt ;)

När vi kom hem åkte lilla E och jag till Burger king för att äta och mysa lite hon och jag. Stora W åkte med sin kompis O till donken och lilla E blev också sugen på lite snabbmat.

Jag var fortfarande frusen efter att ha suttit i ishallen fast det gått flera timmar och jag la mig i badet när vi kom hem. Hade tanke på att riva av något tabata-pass eller något innan jag klev ner men var lite för mätt för att riktigt få den rätta känslan för det.

Idag är det den 20:e och jävligt jobbig julkalender har fått stå undan ett par dagar. Sist jag körde var den 11:e så om jag fortsätter idag den 20:e med mina minst 20 minuters promenad så har jag missat 8 dagar. Efterkonstruerar jag fredagens PW i skogssjön med att försöka få in talet 18 så var det nog den enda siffran jag inte har data till. Jag var ute 34:17 minuter och hade en fettförbränning på 35% per kalori. Sträckan var 2:85 km. Höjdskillnaden var 45 m. Jag sprang i 5 uppförsbackar. Min snitthastighet per km var 11:58. Min snittpuls var 123. Jag behövde 8 timmars återhämtning efter PW'n. Startade rundan kl 12:39. Jag tog 17 bilder.

Bara för att jag nu blivit helt besatt av att hitta talet 18 så googlade jag avståndet från kontoret till skogssjön. Det är 7,2 km och gissa vad!! Det tar 9 minuter med bil. Fram och tillbaka blir det alltså 18 minuter. Jäkligt långsökt men det kan i alla fall ge mig siffran 18. Nöjer mig med det :)

Då har jag alltså inte längre missat 8 dagar utan bara 7. Om jag då kör jävligt jobbig julkalender året ut i stället så hinner jag precis. 24+7=31. Som dröjsmålsränta får jag alltså lite jobbigare då jag får siffrorna 25-31 i stället för 12-17 samt 19. Det blir bra det :)

Dagens insta-bild. Idag är det bästa kickis födelsedag och jag satte ihop några bilder i ett kollage. Har mest träningsbilder på oss men även en och annan prosecco-bild ;) Skål och grattis vännen! :) 

Perre perre! 9 min ToR blir det magiska talet 18 :)

Dagens andra insta-bild. Glädje!