Cup i nässjö

På plats i Nässjö inför en endagscup här i Nässjö i morgon. Då första match är kl 08:00, samling 7:15 valde vi att åka ner dagen innan. Det tar ca 1:35 med bilen så vi får sovmorgon ordentligt i morgon om man jämför med att inte vara på plats. Vi åkte vid halv fem så jag hann med att göra en del hemma också innan vi åkte. Bl a hade Kicki och jag en gym-dejt kl 09:00.

Vi gjorde lite allt möjligt och det kändes kul. Mest för att det inte var någon stress, vi var ju båda lediga och hade tid på oss. Läskigast av allt var att prova Box-jump. Jäklar vad harig jag är. Nu vågade jag inte prova så många hopp p g a foten men ett par på lägsta lådan provade jag. Usch ja, så läskigt!

Jobbigast var repen. Jäklar vad trött jag blev! Nu kände/känner jag mig inte helt hundra och har lite huvudvärk och en olustig känsla i kroppen men jag tror inte att det påverkade så mycket ändå. Det var så jobbigt helt enkelt.

Roligast var att prova marklyft. Kickis kompis (och lite grann min bekante) R var där och vi såg vårt tillfälle att få en instruktion i marklyft. Han var duktig på att förklara och vi provade. Vi lade på 60 kg och jag trodde inte att det skulle kunna lyftas från golvet men det gjorde det. Det var inte alls så tungt som jag trodde. :)

Igår jobbade jag och åkte till bodypump direkt efter. Körde passet och ställde mig sedan på cross'en 20 min + 2 min nedvarvning. Det är inte mycket av talet 28 där inte :-/ klantigt! Skulle ju kört 28 minuter när jag ändå stod där på cross'en. Vänta här nu....om jag kommer ihåg rätt så väger skivstången 6 kg, jag har två 5 kg vikter, två 1,25 kg vikter och fyra 2,5 kg vikter framme. Dessa används på knäböj, det blir.....28,5 kg! Tada, det är tillräckligt nära!!

Hur ska jag då få till talet 29 i dagens träning? Tjihoo! Kom på det! Kolla här, vårt program för dagen (som vi kom på när vi var lite smått påverkade av vinet vi drack när Kicki firades ;) ) 

Ta bort uppv och nedvarvning och kolla hur många omgångar vi körde.... Tada! 29!!

Nu ligger jag i sängen här på hotellet. Har stora W och hans kompisar H och F med på rummet här och nu hör jag att de somnat, i alla fall två av dem.  Klockan ringer 6:15 så det blir lagom för mig att också sova nu. Natti natti

Locker-room-selfie, glad Kicki och två bilder på axelpress

Jobbigt!!

Nytt!