Christin med Ch: Bodypump 94

Tjihoo!! Ikväll hade Kicki-vännen pluggat in 4 låtar från nya releasen. Jag hoppades på en, vågade inte hoppas på två låtar, vet ju att det är fullt upp för henne också just nu med jobb och allt som ska hinnas med. Så snacka om överraskad när hon ställer sig på podiet och berättar att hon bytt ut fyra!

Uppvärmning, ben, mage och stretch. Låtarna hade jag ju redan lyssnat in mig på förra veckan (thank you Youtube) så det var riktigt roligt att få köra övningarna till nu! En låt som Kicki bytt ut från förra releasen till en gammal är biceps och den låten är Stronger (what doesn't kill you) med Kelly Clarkson och den låten är lite speciell för både Kicki och mig. I stunder när det känns tufft både i träning och i "livet" så har det blivit som ett litet mantra What doesn't kill you... I Kickis fall kanske bara i träning i o f s men jag vet att jag tyckte det var urjobbigt förra våren med hyresgäst som bråkade samtidigt som det var deklarationssäsong. Då hade jag nytta av den frasen! Därför hoppas jag såklart att den låten blir kvar bland de sista som byts ut :) Ikväll ökade jag på just biceps och är nu tillbaka på de vikter jag brukade ha innan handled och axlar började bråkas. Ökade även på bröst och är tillbaka på de gamla vikterna även där. Gjorde 3 armhävningar på tå idag och resten på knä, tjoho! Det var jobbigare för axeln än för handleden med armhävningarna, det trodde jag nog inte. Körde ett set med 3 kg hantlar på axellåten och körde det andra setet med 1 kg. Känns som jag tog ett jättekliv framåt ikväll. Kanske på grund av att jag inte kört BP på en vecka, vila är bra emellanåt.

I övrigt har det bara varit jobb och matlagning utöver träning idag så det blir inte så mycket mera i bloggen idag. Har litegrann lovat mig själv att försöka somna lite tidigare ikväll. Klockan får inte bli över 00:00 ikväll också innan jag somnar. Det blir inte så bra i och med att jag vaknar tidigt om morgnarna nu i stressiga tider. 05:20 slog jag upp ögonen i morse, ganska onödigt när jag inte behöver gå upp förrän 6:40 ungefär. Kanske ska börja morgonträna? ;)