Rödbetsjuice

Igår började jag dricka rödbetsjuice. Rödbeta ska avgifta levern, rena tarmar, sänka blodtryck, göra att blodkärl "slappnar av" så blodgenomströmning ökar och gör mitrokondierna effektivare så att cellerna behöver mindre syra i sin energiproduktion osv osv osv. Men det jag är intresserad av är naturligtvis att avgifta levern. Det står ingenstans hur mycket som behövs för att få effekt och jag har börjat ta 1 dl på morgonen. I hälsokostaffären var det nämligen rekommenderad daglig dos. Om man vill dricka rödbetsjuice inför ett lopp för att prestera bättre ska man dricka minst 5 dl timman innan man springer iväg. Man ska heller inte dricka för mycket rödbetsjuice, det innehåller en del nitrat som är giftigt för kroppen. Lite gift är bra, det håller celler alerta :) Därför tänker jag att jag håller mig till den rekommenderade dagliga dosen tills jag lärt mig mera om juicen. Citronvatten har jag hunnit med att dricka några veckor nu så det har blivit en vana redan :)

Idag återigen dags för lunchlufs. Det regnade en stund på förmiddagen så luften var härlig i skogen. Benen däremot var inte härliga. Dom var stumma och förbrukade allt mitt syre innan jag ens hann andas in nytt kändes det som. Andfådd var bara förnamnet :-/ Tiden blev 29:37 så det var ju inte så tokigt ändå. Inga ormar idag på stigen men Daniel såg tre! Varav två på samma stig som jag just sprungit på. Det måste vara väldigt gott om orm i Skogssjön men jag tänker att om där skulle finnas huggormar i massor skulle säkert stället vara känt för det och det är det inte. Snokar däremot har jag hört att det ska finnas både i vattnet och på land.

Åkte från jobbet vid fyra och hämtade upp juvelerna och åkte till Mantorp och köpte skor till stora W på team Sportia. Det är en typ rea-butik med 50-70% rabatt hela tiden. Köpte ett par Asics för 699 kr som hade kostat 1399 kr. En sväng förbi godishuset och Östenssons på hemvägen och nu har jag precis avnjutit en för tidig mors-dag-middag. Juvelerna fixade tacos med alla tillbehör och dukat fint.

Just nu dukar de av middagen och snart blir det film här i soffan. En riktig myskväll alltså, det var sååå längesen så vi hade planerat detta i flera dagar och sett fram mot det alla tre :)

Vi får se om detta gör någon skillnad. 

Visst är det väl underbart fint när rapsen blommar? Bilden tagen genom bilrutan på väg till jobbet :)