Idag åkte jag själv till Skogssjön då kära kollegan inte riktigt kände att han hade tid att åka iväg. Jag fick en riktigt bra runda, träningsvärk och ormar (plural, jag vet!) till trots!! Det var jobbigt, jag fick gå efter en del uppförsbackar men det gick ändå rätt bra. Mot slutet mötte jag först en kopparorm (eller kopparödla, vilket man nu föredrar att kalla dem) men det gjorde mig inget just. Den kom rakt mot mig på stigen så det blev lite som ett "chickenrace" och den lilla ormen/ödlan bangade först :) Den var ca 25 cm lång bara så det var nästan att han t o m var söt ;) Lufsade vidare och får då en snok framför mig på stigen. Liksom förra gången jag stötte på en snok så märker jag att de kommer ju aldrig iväg! Den ringlade runt runt på stället och kom liksom ingenstans. Jäkla snokar!! Jag skrek för det är ju inte helt behagligt att titta på direkt. Det jobbigaste av allt var att efter jag stött på snoken så skulle jag bara kanske 100-200 m fram på stigen innan det var dags att vända och springa tillbaka samma stig. Kan säga att jag tassade förbi mycket försiktigt och långsamt på tillbakavägen för att vara beredd på att den kunde dyka upp igen. Nu vet jag att man kan förundras över att jag inte vände direkt vid ormen om jag ändå skulle vända snart men se det går inte. Då får jag ju inte veta om jag gjort en bra tid eller inte totalt och se det kan jag inte låta gå mig förbi för en orms skull. Tid idag, 29:28 och det måste jag säga att jag är mycket glad över för träningsvärken var inte att leka med.
I målområdet lade jag extra tid på stretch idag när jag var ensam. Gillar att stretcha, skönt. Speciellt med träningsvärk såklart! Soligt och fint också, ca 15 grader :)
Efter jobbet åkte jag och lilla E till stan och handlade lite kläder till henne. Bland annat till skolavslutningen. Fikade på stan också. Efter det åkte vi till stugan en sväng och njöt av kvällen nere vid sjön en stund. Underbart!!
Dagens instabild
aldrig vuxen för favvo-fikat är och förblir chokladboll :)
Underbar stund i målområdet, älskar stretch! Helt endorfinstinn hela eftermiddagen efter lunchrundan!!
Du får dela ned dig av stretchkänslan. Enda stretchen jag gör är det i bodypumppasset... Bättre än inget? 😁
SvaraRadera